Emel Eva Tokuyan ile Chi Kung
"Günde iki kez tai chi yapan bir kişi; Bir bebeğin esnekliğine, bir demircinin gücüne, bir bilgenin ruhuna sahip olur"
Emel Eva Tokuyan ile
CHI KUNG ( QİGONG)
•Çi (Chi/Qi): Canlılık / Yaşam enerjisi /İnsanın kendi iç enerjisi
•Gong (Kung) : Yetkinlik
•Çigong : Can Yetkinleştirme
CHI KUNG NEDİR?
Tai Chi Chuan* içerisinde yer alan bazı egzersizler vücudumuzda bulunan enerjileri açığa çıkarmamızı sağlar. Bu egzersizlere Chi Kung adı verilmektedir.
* Tai Chi Chuan; Yüce Doruk anlamına gelir. Tai Chi Chuan’ın iki amacı vardı. İnsanda zihin ve beden uyumunu sağlamak ve geliştirmek.
CHI KUNG NEYE YARAR?
Binlerce yıldır Çin’de sağlığı koruma amaçlı uygulanmıştır. Vücuttaki birçok hayatsal enerji merkezi ile çalıştığı için; solunum –dolaşım-sindirim-sinir sistemleri üzerinde sağaltıcı ve dengeleyici etki gösterir. Düzenli çalışıldığında birçok hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde etkisi klinik deneyler ile kanıtlanmıştır.
Tedavisinde Etkili Olduğu Kanıtlanan Hastalıklar:
Ruhsal sorunlar, tedirginlikler, gerginlikler
Konsantrasyon sorunları
Romatizmal hastalıklar
Felç, (MS) multiple skleroz, parkinson
Stres
Hiper ( Yüksek ) tansiyon
Denge bozuklukları
Bel ağrısı
Damar sertliği
Sürekli baş ağrıları, baş dönmesi
Uykusuzluk
Fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları
KİMLER YAPABİLİR? NASIL YAPILIR?
Riski olmayan bir spor olarak her yaşta ve mekânda yapılabilir. Chi Kung yaparken üzerimizde metal takı vb. olmaması, rahat ayakkabılar ve hareket etmemize olanak tanıyan kıyafetler olması tercihimizdir.
Emel Eva Tokuyan Hakkında: Eğitim fakültesi mezunudur. Küçük yaşta karate eğitimi almıştır. 1999 yılından beri Tai Chi Chuan ve 2007 yılından beri Nei Kung alanında felsefi savunma sanatları eğitimlerine devam etmektedir.
Pekin Beden Eğitimi Üniversitesinde aktarılan Yang stilini 1999 yılından beri çok sayıda kişi ve kurumlara vermeye devam etmektedir.
Alsancak Sokak Şenlikleri, Çeşme Sağlık Fuarı, 9 Eylül Üniversitesi Bahar Şenliklerinde, Celal Bayar Üniversitesinde verdiği seminerlerin yanısıra workshoplar yapmıştır.
Türkiye'nin çeşitli illerinde Tai Chi Chuan, Chi Kung eğitimleri vermeye devam etmektedir.
Aynı zamanda 19 yıldır Aktiffelsefe bünyesinde felsefe ve psikoloji dizi seminerleri ve Türkiye’nin çeşitli illerinde konferanslar vermektedir.
Binden fazla sosyal sorumluluk projesine aktif olarak katılmış ve organize etmiştir.
Mitolojik resim atölyesi eğitimleri vermiş, resim çalışmalarına devam etmektedir. Kişisel bir karma üç sergi açmıştır
Manisa internet haber ve Yeni Giresun gazetelerinde köşe yazarlığı yapmaktadır