Özsaygı Atölyesi
ÖZSAYGI ATÖLYESİ
Yaşadığımız pek çok problemin ardında kendimize karşı yitirdiğimiz özsaygı ve güven vardır.
Özsaygı kişinin kendi benliğini nasıl algıladığı, kendine ne kadar saygı duyduğu, ne kadar güvenip ne kadar değer verdiğinin genel değerlendirmesidir.
Özsaygı, “evet” demek istediğinde “evet”, “hayır” demek istediğinde “hayır” diyebilmektir.
ÖZSAYGI, evde tek başına iken aynada gördüğün kişiyi güvenilir bulmak, ona saygı ve sevgi duyarak gülümseyebilmek, bu insan benim dostum diyebilmek, karşı cins olsaydı onu eş olarak seçmeyi arzu edebilmektir.
ÖZSAYGI, kendini beğenmişlikten kendini beğenmeye doğru yapılan bir yolculuktur.
İş yaşamında başarı için özgüvenin önemi bilinir. Ama özgüven özsaygının sadece bir kısmını içerir.
İnsanın değerlilik duygusu gelişmemişse yeterliliği ne kadar gelişkin olursa olsun tek ayak üstünde durmaya benzer. En küçük bir etkide (her anlamda) dengesini kaybeder.(S. Koç, N.Gün, 2006)
Özsaygı programı bize ;
• Neden bazen agresif davranıyorum?
• Neden insanlar bana hak ettiğim kadar saygılı davranmıyorlar?
• Neden başarısız olmaktan korkuyorum?
• Neden başarılı olmaktan korkuyorum?
• Neden insanlar beni yeterince ciddiye almıyor?
• Neden incinmekten korkuyorum?
• Neden hatalarımı açıklamaktan çekiniyorum?
• Neden zaaflarımı kabullenmekte zorlanıyorum?
• Neden taşıdığım sorumluluklar bana bir yük gibi geliyor?
sorularının cevaplarını bulmakta ışık olacak.
Uygulayıcı : Psikolog Aybe Gül Dedebaş
Tarih: 13 Haziran Perşembe
Saat: 20:00-21:30
Yer: Bi'atölye
Bilgi ve rezervasyon için Dm @bi.atolye
Tel: 05552735381