Online Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü Eğitimi
Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Günümüzde toplumda oldukça yaygın olarak kullanılan bir kelimedir. Stres her yaştan ve her meslekten kişiyi etkileyebilir. Stresten her zaman kaçamayız ancak stresi kontrol altında tutmak mümkün.
İnsan ilişkilerinde, olumsuz durumların kaynağını belirlemek ve öncelikle bu durumu önleyebilmek için insanlara farklı bir anlayışla yaklaşmak, zor durumlar karşısında kontrollü davranarak bu durumu hem kurum için hem kendisi için KAZAN*KAZAN felsefesine uygun bir şekilde sonuçlanmasını sağlamak bazı bilgi ve beceriler gerektirmektedir. Stres Yönetimi Eğitiminde, zor insanların yarattıkları sorunlu durumları kontrol altına alabilmek ve bu sırada yaşanabilecek yıkıcı duyguların etkilerini en aza indirebilmek için hayata bakış açılarında farklılık yaratacak, gerçek hayatta uygulanabilmesi mümkün olan teknikler anlatılmaktadır.
Eğitim İçeriği
-Stres Nedir? Stres Yönetimi nasıl uygulanır?
-İnsan ve Davranışı
-İnsan Davranışlarındaki Farkların Kaynakları
-İnsanlar Neden Zor İnsan Olur?
-Çatışmalı Zorlu Durumlar
-Olumsuzluk Kaynakları, Nedenleri ve Başa Çıkma Teknikleri
-Yaygın Zor İnsan Tipleri ve davranışlar
-Zor Davranışlar
-Zor Davranışlara Örnekler
-Zor İnsanlara Yaklaşım Nasıl Olmalıdır?
-Kişilik profilleri
-Zor İnsanlar Karşısında Taktikler
-Ast-Üst ilişkilerinde zorlu durumlar
-Zor Durumlarda Stresle Başa Çıkma
-Stresle başa çıkmanın en etkili yolları
-Zor İnsan Tipleri Zor İnsanları Sakinleştirme Teknikleri
-Memnuniyetsiz Kişileri Memnun Etmede Dikkat Edilecek Nüanslar
-Olumsuz Durum ve Kişileri Yönlendirme ve İçsel Motivasyonu Koruma İşe ve hayata Pozitif Bakış
-Anlamak için dinlemek,uygun soru sorma yöntemleri
-Çatışmayı işbirliğine dönüştürme
-Güven uyandırma
-Rol-Play ve örnek olay uygulama
Eğitim ücreti: 150 TL