HAKKINDA
Eğitim İçeriği:
Belirsiz süreçlerin ve stresli durumların yarattığı kaygıyı yönetebilmek için gerçekleştirilecek bu seminerde, düşünsel, duygusal ve davranışsal olarak verebileceğimiz tepkiler ve yönetmek için ipuçları paylaşılacaktır.
1. Duygusal durumu yönetme; bu süreçte yaşayabileceğimiz öfke, hüzün duyguları ve çaresizlik, yetememe gibi hallerle baş edebilmek ve böyle duyguları fark edip müdahale edebilmek.
2. Düşünce şeklimizi yönetmek; gerçekçi bakış açısı ile olayları değerlendirmek, içsesi yönetmek.
3. Davranışları yönetme; duygu ve düşüncelerimizin etkisinde sergilediğimiz otomatik davranışları fark etmek, daha bilinçli hareket etmeyi benimsemek. 
 
Neler Öğreneceksiniz?
Duygusal durumla ve olumsuz düşünce sistemiyle baş edebilmek için yöntemler. 
 
Eğitim ücreti: 180 TL 
 
Detaylı bilgi ve katılım için; 
{
i
Benzer etkinlikler
6
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
5
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
18
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
6
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
5
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
5
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
8
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
7
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
6
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
6
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
5
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
7
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
7
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
8
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
8
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
9
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
9
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
10
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
10
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
10
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
,
Başa Dön
Bize ulaşın
Giriş yaparak
Gizlilik Politikası,
Kullanım Koşulları
ve
Çerez Politikası
’nı kabul etmiş olursunuz.
Satış Sözleşmesi
İptal ve İade