Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi
Öfke ve stres yönetiminin amacı, sebep olduğu hem duygusal hem de fizyolojik canlanmayı azaltmaktır. Can sıkıcı olay ve kişilerden uzaklaşamıyor veya onları değiştiremeyebilirsiniz ama tepkilerinizi kendinize göre daha iyi yönetebilirsiniz. Zihninize iyi gelecek bu teknikleri örenmek için Kerem Gümüş ile Online Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Eğitimine bekliyoruz!
Detaylı bilgi ve kayıt için: https://bit.ly/3h6Gdes