HAKKINDA

Sağlıklı beslenmeyi öğrenerek yaşamınızda kalıcı değişiklik yapma istiyorsansız ancak nereden başayacağınızı bilemiyorsanız bu seminer tam size göre! 27 Temmuz’da başlayacak olan 4 haftalık online seminerde Fonksiyonel Tıp bakış açışı ile nasıl sağlıklı besleneceğinizi, fiziksel bedeninin ihtiyacı olan dengeyi nasıl sağlayacağınızı öğreneceksiniz. 

 

Programda neler var;
Sağlıklı Beden
• Bedenim için doğru protein kaynakları neler?
• Sirkadiyen ritm nedir?
• Mitakondrileri nasıl çoğaltırım?
• Nasıl renkli beslenirim?

Sağlıklı Zihin
• Yoga , Nefes ve Meditasyonun önemi,
• Doğru nefes teknikleri neler?
• Günlük pratiğine alabileceğin pratik egzersizler?

Sağlıklı Mutfak
• Hangi pişirme teknikleri sağlıklı?
• Güvenle kullanacağımız tencere ve tavalar neler?
• Hangi yağlar sağlıklı?
• Sağlıklı saklama teknikleri neler?

Temiz Alışveriş
• Hangi gıdayı nereden alalım?
• Güvenli Kozmetik var mı? 

 

Program içeriği;

-Haftada bir gün zoom üzerinden online seminer
-Haftada bir gün Kardiyo, Yoga, Nefes ve Meditasyon
-Haftada bir gün soru-cevaplar 

 

Kayıt ve bilgi almak için: 0533 253 2969

{
i
10 - 17 Ağustos
10
AĞU
Pazartesi 12:30
Canlı Yayın
17
AĞU
Pazartesi 12:30
Canlı Yayın
Benzer etkinlikler
10
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
10
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
10
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
12
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
20
AĞU
ATÖLYE
e
Hayat Atölyesi
24
EYL
ATÖLYE
e
Hayat Atölyesi
22
EKİ
ATÖLYE
e
Hayat Atölyesi
19
KAS
ATÖLYE
e
Hayat Atölyesi
24
ARA
REİKİ
e
Hayat Atölyesi
11
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
10
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
12
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
12
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
12
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
5
EYL
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
15
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
17
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
18
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
19
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
20
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
,
Başa Dön
Bize ulaşın
Giriş yaparak
Gizlilik Politikası,
Kullanım Koşulları
ve
Çerez Politikası
’nı kabul etmiş olursunuz.
Satış Sözleşmesi
İptal ve İade