Yoga ve Pilates Tatili
Doğanın içinde, doğalın izinde, konaklama, yoga-pilates, tarladan sofraya yeme içme ile sürdürülebilir bir yaşam mekanı olan Çeşmeköy’de yoga ve pilates tatili sizleri bekliyor. Kampın içeriğinde; yoga-pilates, meditasyon, yoga felsefesi ve kişisel gelişim sohbetlerinin yanı sıra ilgilenenler için Access Bars seansları da yapılacaktır.
Eğitmenler:
Buket Kurt (Yoga- Pilates Eğitmeni)
Hande Canlı (Yoga Eğitmeni)
Ücret:
Erken Ödeme: 1100 TL (25 Haziran’a kadar )
Normal Ücret: 1200 TL
Ücrete Dahil Olanlar:
-3 gece 4 gün konaklama
-Tüm dersler ve pratikler
-Sabah kahvaltısı, vejeteryan akşam yemeği
-Atıştırmalıklar
-Su, çay, bitki çayları
-Otele giriş ve çıkışta otogar transferi
Ücrete dahil olmayanlar:
-Ulaşım
-Kişisel harcamalar
Kamp Programı:
02 Temmuz Perşembe
Otele giriş
18:00’a kadar Serbest zaman
18:00 Açılış çemberi, tanış kaynaş
19:00 Akşam Yemeği
20:30 Alaçatı Gezintisi
03 Temmuz Cuma
08:00 Kabullenme ve Affetme Meditasyonu
08:30 - 09:30 Kalbini Yeniye Aç Yoga Haraket Pratiği
09:30 - 11:00 Kahvaltı
11:30 - 16:00 Deniz (Serbest Zaman)
16:30 - 17:10 Pilates
17:30 Akşam Yemeği
20:00 - 20:30 Dinamik Meditasyon
20:30 - 21:00 Mantra
04 Temmuz Cumartesi
08:00 Sevgi ve anlayış Meditasyonu
08:30 - 09:30 Yüklerinden Kurtul Yoga Haraket Pratiği
09:30 - 11:00 Kahvaltı
11:30 - 16:00 Deniz (Serbest Zaman)
16:30 - 17:10 Pilates
17:30 Akşam Yemeği
19:00 Felsefe Dersi
19:30 Mindfulness Pratiği
20:30 Sohbet (Access Bars)
05 Temmuz Pazar
08:00 Meditasyon
08:30 - 09:30 Yoga Haraket Pratiği
09:30 - 11:00 Kahvaltı
11:30 Yürüme Meditasyonu
12:00 - 13:00 Yoga Pratiği
13:30 Kapanış Çemberi
14:00 Otelden Ayrılış
Not: Programda akışlara bağlı değişiklikler olabilir.
Bilgi & Kayıt için: [email protected] adresine mail gönderebilirsiniz.