R
GİRİŞ
TR
EN

Uzm. Dr. Timur Yılmaz ile Farkındalığın Sinir Bilimi

#SEMİNER
ETKİNLİK TARİHİ
11 April, Saturday 11:00 - 17:00
MEKAN
İzmir Yoga
Kültür Mahallesi, 1377. Sk. No:8, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
YOL TARIFI AL
HAKKINDA

Mindfulness, farkındalık, farkında olma hali... daha bir çok kelime yazılabilir konuyla ilgili.

Peki nedir bu farkındalık? Farkında olunca ne olur? Ne değişir hayatımızda?

İşte günümüzde çok popüler olmuş bu alana Uzm. Dr. Timur Yılmaz sinir bilimsel açıdan bir pencere açıyor. Beynimizin çalışma prensiplerine göre farkındalık nedir'i irdeliyor ve çeşitli metodlarla hayatımıza nasıl taşıyabileceğimizi anlatıyor.

Seminer sonrası Nefes, Chi Gong ve Zihinsel Egzersizlerin Workshop'u yapılacaktır. Bu sayede teorik bilgiyi hemen pratik ile pekiştirmiş olacağız.

Seminer minder düzenindedir. Olabildiğince rahat giyinmeniz, rahatça eğitime odaklanmanıza yardımıcı olacaktır.

------------------------
Seminer 11:00-13:00
1-Farkındalığın Semiyolojisi: farkındalık ne demek? Mindfulness ne demek ?
2- Farkındalık egzersizi yapmanın faydaları nelerdir?
3-Hangi egzersizler farkındalık egzersizi sayılır?
4-bedensel ve zihinsel egzersizlerin farkı nedir?
5-Beynimizin işletim sistemleri ve farkındalık
6-Farkındalıklı bir beynin görüntüsü
7-Beynimiz Bir zaman Makinesi
8-An da kalmanın sinir bilimi
9-Nöroplastisite ve farkındalık

Atölye Çalışması 15:00-17:00
1-Nefes egzersizlerinin sinir bilimsel yönetimi
2-Qi-Gong Tai chi ve Temel Yoga duruşlarının sinir bilimi
3-Zihinsel Farkındalık Egzersizleri

Benzer etkinlikler
21
ŞUB
#MEDİTASYON
e
Taşev Akademi
5
MAR
#SEMİNER
e
Joy Yaşam Kişisel Ge...
11
NİS
#SEMİNER
e
İzmir Yoga
26
ŞUB
#SEMİNER
e
Aktiffelsefe - Karşı...
29
ŞUB
#SEMİNER
e
Hayat Atölyesi
6
MAR
#SEMİNER
e
Kaya Prestige Hotel
7
MAR
#SEMİNER
e
İzmir Tarih ve Sanat...
10
MAR
#SEMİNER
e
İzmir AKM Yunus Emre...
21
MAR
#SEMİNER
e
İsmet İnönü Sanat Me...
22
MAR
#SEMİNER
e
Celal Atik Spor Salo...
28
ŞUB
#ATÖLYE
e
Birartiiki Kişisel Y...
1
MAR
#ATÖLYE
e
Aphrodite Yoga
7
MAR
#ATÖLYE
e
İzmir Yoga
10
ARA
#ATÖLYE
e
Atölye Urania
26
KAS
#SEMİNER
e
Atölye Urania
26
KAS
#SEMİNER
e
Atölye Urania
25
ŞUB
#ATÖLYE
e
bar.improvement - Al...
25
ŞUB
#ATÖLYE
e
Tilki Sanat Atölye
27
ŞUB
#ATÖLYE
e
Arma Bookstore & Caf...
27
ŞUB
#ATÖLYE
e
Tilki Sanat Atölye
,
Başa Dön
Bize ulaşın
Giriş yaparak
Gizlilik Politikası,
Kullanım Koşulları
ve
Çerez Politikası
’nı kabul etmiş olursunuz.
Satış Sözleşmesi
İptal ve İade