Gülçin Özsoy ile Tao Vinyasa ile Prana Bilinci

#YOGA
ETKİNLİK TARİHİ
13 - 14 June, 10:00 - 17:00
22°
MEKAN
İzmir Yoga
Kültür Mahallesi, 1377. Sk. No:8, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
YOL TARIFI AL
HAKKINDA

Her biri 2 gün sürecek ve 2 haftasonu boyunca toplam 2 ayrı modülden oluşacak Gülçin Özsoy, sizler ile altı farklı Tao Vinyasa serisini paylaşacak.

Yin yoga'nın duayenleri Paul ve Suzie Grilley tarafından hazırlanmış Tao akışları, yaşamın çoşku ile akan enerjisini hareket yoluyla keşfetmek için farklı hareket serilerinden oluşur.

Prana yani Can’ın muntazam akışını sağlamak zihin üzerinde bir ustalık sağlamak için atılan en önemli adımlardan biridir. Tao hareket serileri detaylı şekilde incelendiğinde bu akışlar uygulayıcıyı, bedenin ve nefesin farklı farklı derinliklerinde bir yolculuğa çıkarır.

Bedenin bir bütün olarak koordineli biçimde kullanımı nefes ile teması arttırır. Bedenin farklı parçalarının ritmik hareketler ile çalıştırılması ise varlığın keşfi için bir kapı aralar. Bu aralanan kapı, zihnin an be an değişen dinamiklerini (vritti) farketme, kişinin öz kaynaklarını kullanmada ustalaşmasına doğru açılır.

Bu programın her iki modülünde neler öğreneceksiniz?

Altı farklı Tao Vinyasa serisini öğrenip, bu serileri nasıl öğretebileceğiniz konusunda detayları öğreneceksiniz.

Bu seriler birbirine nasıl bağlanabilir?
Her bir serinin içindeki hareketlere derinlemesine bakış ve varyasyonları üstünde çalışma.
Hatha Yoga’nın temel metinlerinde belirtilen Prana bilinci, nadiler, vayular, bandhalar gibi yoga serilerinin kesintisiz ve ritmik akışını sağlayan önemli kavramlara derinlemesine bakış.
Her bir seriyi tamamlarken uygulanabilecek kapanış çalışmaları.
Tao serilerinin hazırlığına yönelik her bir akışa yönelik hazırlık/ısınma çalışmaları.
Her bir seri ile birlikte uygulanacak Asana çalışmaları.

Benzer etkinlikler
13
HAZ
29
ŞUB
#EĞİTİM
e
Karma Yoga
6
HAZ
1
KAS
#YOGA
e
Mavera Yoga ve Koçlu...
29
EKİ
#ÇOCUK
e
Mavera Yoga ve Koçlu...
25
MAR
#ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Instagram Canlı Yayı...
8
ŞUB
16
KAS
19
EKİ
14
EKİ
9
MAY
27
MAR
#ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Instagram Canlı Yayı...
24
MAR
#ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Instagram Canlı Yayı...
10
MAR
#ATÖLYE
e
Nazım Hikmet Kültür ...
7
MAR
#ATÖLYE
e
Nazım Hikmet Kültür ...
30
MAR
#ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Instagram Canlı Yayı...
28
MAR
#ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Instagram Canlı Yayı...
1
NİS
#ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Instagram Canlı Yayı...
3
NİS
#ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Instagram Canlı Yayı...
3
NİS
#ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Instagram Canlı Yayı...
,
Başa Dön
Bize ulaşın
Giriş yaparak
Gizlilik Politikası,
Kullanım Koşulları
ve
Çerez Politikası
’nı kabul etmiş olursunuz.
Satış Sözleşmesi
İptal ve İade