Demet Yoruç ile "Hot - Hip - Holy" Jivamukti Yoga Dersi
Kültür Mahallesi, 1377. Sk. No:8, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
HOT: Terleyeceğin dinamiklikte,
HİP: Asana ve nefesin ritmiyle hareket edeceğin,
HOLY: Kutsal bir adanmışlıkla ve coşku veren bir ders olacaktır.
2 saatlik Jivamukti dersimizi mantralarla açacağız, nefesle birbirine bağlanan asanalarla hareket edeceğiz ve terleyeceğiz, yoga pratiğimizde daha da derinleşeceğimiz.
Kalça açıcı ve öne eğilmeleri içeren asanalara odaklanacağız, farklı ve önceden yapmadığınız varyasyonlarıyla pratiğimizi zenginleştireceğiz. Bizi her gün matımızın başına getiren içsel ateşimizi bu metodun büyüleyici, hot, hip ve holy asana pratiği ile körükleyeceğiz.
Katılım her seviyeye açıktır.