Sara ile Online Nefesin Derinlikleri
Nefesin Derinlikleri Programı 3 Modülden oluşan bir Somatik Nefes egzersizi Programıdır. Program Yoga eğitmeni ve Nefesinle Tanış Koçluk programı almış kişiler için uygundur.
1. Modül: İyi olmak
*Somatik nefes çalışmalarının tarihi
*Pranayama
*Hareket ve Nefes (Dönüşler, Titreme, Dans, Uzama, Eğilme etkileri)
*Solunum, Dolaşım, Lenf, Sinir sistemleri
*Endokrin Sistem
*Meditasyon
18-19-20 Haziran (online)
(18 - 19 Haziran saat 19:30 - 21:30 / 20 Haziran saat 11:00-15:00)
Ücret : 700₺ + KDV
2. Modül: Hastalık iyi olmanın anahtarı
*Hastalıkların zihinsel sebepleri ve Nefes ile desteklenmesi
*Kas-Duygu ilişkisi
*Kasları -Nefes ile çalıştırma sistemi
*Kasları Dinlendirme sistemi
*Nefes Teknikleri
25 - 26 - 27 Haziran (online)
(25 -26 Haziran saat 19:30 - 21:30 / 27 Haziran 11:00 - 15:00)
Ücret : 700₺ + KDV
3. Modül “Zihnini Değiştir”
*Zihin ve Nefes
*Zihnin İknası
*Afirmasyon ve Denge
*Bilinç altı temizliği
2 - 3 - 4 Temmuz (online)
(2 - 3 Temmuz 19:30 - 21:30 / 4 Temmuz 11:00 - 15:00)
Ücret :700₺ + KDV
*Üç modülü birlikte alanlar için 17 Temmuz saat 19:30 - 21:30 Fiziksel Buluşma olacaktır.
Kayıt ve bilgi için:
[email protected]
0530 797 45 64