Enerji Egzersizleri

#Atölye

ENERJİ EGZERSİZLERİ Yürütücü: Şafak Ersözlü Bedenin gevşeme yeteneğinden yararlanılarak yaşam enerjisinin tüm bedende rahat dolaşımını sağlamaya yönelik bu çalışmada nefes, denge ve gevşeme en önemli üç ana başlıktır. Tüm hareket kapasitemizin özünü oluşturan esaslar üzerinde çalışılır. Beden, zihin ve ruhta bütüncül iyileşme sağlayan çalışmalar şimdiki zaman bilincini geliştirir. Özfarkındalığı yükseltir. Güçlenme, esneklik, hizalanma, merkezlenme, koordinasyon, hareket kapasitesinde ve kontrolde artış sağlar. Tüm bedene bir masaj etkisi yaratan çalışmaları dinamik meditasyonlar olarak tarif etmek mümkündür. Çin kökenli kadim somatik çalışmalardan ilhamla hazırlanan içerikte güncel tekniklerden de faydalanılmıştır. Mart Ayı Programı Çarşamba günleri: 12.00-14.00 Günlük Katılım: 75 TL Aylık Katılım: 300 TL Kapasitemiz sınırlı olduğundan katılımcıların haftaiçi çalışmaları için bir gün önce, haftasonu atölyeleri için iki gün önce saat 18.00'e kadar e-posta yoluyla rezervasyon yapmasını rica ederiz. Rezervasyon için: [email protected] Her etkinliğin detaylı bilgisine web sitemizden ve facebook sayfamızdan ulaşılabilir. www.acikstudyo.com www.facebook.com/acikstudyo Şafak Ersözlü 1983 yılında İstanbul'da doğdu. İzmir'de büyüdü. 2006-2008 yılları arasında Stüdyo Oyuncuları'nda Şahika tekand yönetiminde performatif sahneleme ve oyunculuk eğitimi aldı. Bilgi Üniversitesi Sahne Sanatları Alanı 2012 lisans mezunu, Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Çağdaş Dans Ana Sanat Dalı tez aşamasında yüksek lisans öğrencisi. Lisans döneminde 2009-2010 öğretim yılında Prag Duncan Center Konservatuarı'nda yedi ay süreyle misafir öğrenci olarak çağdaş dans eğitimi aldı. 2010-2013 yılları boyunca düzenli olarak Süha Ertekin'le geleneksel Yang stilde tai chi çalıştı. Süha Ertekin ve Bahar Nihal Ersözlü ile çalışarak tai chi eğitimine devam ediyor. 2014-2015 öğretim yılında İstanbul Üniversitesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı bünyesinde Dr. Nurhan Eren koordinasyonuyla düzenlenen Ruhsal Bozukluklarda Sanat Psikoterapileri Kursu'na katıldı. 2016-2017 öğretim yılında Mimar sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi S. E. M. ve Safir Yaşam işbirliğiyle Doç. Tuğçe Tuna koordinasyonuyla düzenlenen Dans - Hareket Terapisi Yöntemleri Sertifika Programı'nı tamamladı. 2010 yılından bu yana yerel ve uluslararası düzeyde gösterimler yapan çeşitli bağımsız ya da ödenekli tiyatro-sinema yapımlarında oyuncu, reji - koreografi asistanı olarak çalıştı. 2012 yılından bu yana eşi Bahar Nihal Ersözlü ile birlikte kurdukları budalasultan kolektifi çatısı altında yerel ve uluslararası düzeyde özgün performans projeleri üretmekte. 2015 itibariyle çalışmalarının merkezini İzmir'e taşıyan Şafak Ersözlü Sanatta Görünürlük Festivali - İzmir adlı çağdaş performans festivalini çalışma arkadaşlarıyla birlikte yürütmekte. Yine 2016 yılında, Bahar Nihal Ersözlü ile birlikte İzmir'de Açık Stüdyo'yu kurmuş ve işletmekte. Geçmişte Bakırköy Belediye Tiyatroları İspirtohane Kültür Merkezi'nde çocuk ve gençlerle tiyatro çalışmaları yaptı. Bugün İzmir'de Açık Stüdyo'da yürüttüğü çalışmaların dışında Folkart Academy bünyesinde yetişkinlerle Performatif İçgörü, Çocuklarla Yaratıcı Hareket, İzmir Büyükşehir Belediyesi'nde Çocuklarla Dans - Hareket çalışmaları yapmakta.