Skinner Serbestleşme Tekniği Atölyesi

Cuma, 13 Nisan 2018 19:30
Mavişehir Mahallesi, Aziz Nesin Bulvarı, No:24, Mavibahçe AVM C Blok, 1. Bodrum Kat C.1, Mavişehir Mahallesi, Mavibahçe, 35590 Karşıyaka/İzmir, Türkiye
Skinner Serbestleşme Tekniği Atölyesi Başlangıç Seviyesi Dersleri 1-4 Dansla Duyumsama Pratikleri "Bir Keşif Yolculuğu" Bu atölye, daha iyi bir uyum, zahmetsiz hareket ve daha fazla farkındalık yaratmayı amaçlayan pratiklerden oluşur. Bu 3 gün boyunca SRT pedagojisinin ilk 4 dersini deneyimleyeceğiz Bu atölye, hareket tecrübesi olan veya olmayan, herkese açıktır. Dans ederken içerinin ve dışarının duyumsamalarına açılarak keşfetmeyi -dans eden değil dans olmayı deneyimlemek- isteyen herkese uygun uygulamalar içerir. Bu derslere yeni başlayacaklar ve derslere tanıdık olup da daha derinleşmek isteyenler de katılabilir. 13 Nisan Cuma / 19.30-21.30 1. Ders 14 Nisan Cumartesi / 12.00-14.00 2. Ders 16.00-18.00 3. Ders 15 Nisan Pazar / 12.00-14.00 4. Ders Toplam katılım bedeli: 840 TL Kolaylaştırıcı : Serap Meriç https://www.facebook.com/skinnerrelasingserap Skinner Releasing Institute Kayıt için iletişim bilgisi: Bahar Nihal Ersözlü [email protected] Katılımcı sayısı limitli olacağı için önceden kayıt yaptırmanızı öneririz. ------------------------------------------------------------ Skinner Releasing Tekiniği Nedir? SRT, 1970’lerin başlarından itibaren, daha öncesinde Martha Graham ve Merce Cunningham gruplarında dans etmiş ve sonrasında da hareket olgusunu bedensel bir süreç olarak kendi açısından incelemeye girişmiş Joan Skinner tarafından geliştirilmiştir. SRT üç seviyede öğretilmekte olan, kapsamlı ve aşamalı bir pedagoji programı kapsamında titizlikle düzenlenmiştir: ‘Başlangıç’ (teknikle ilk defa tanışacak olan herkes için), ‘Devam’ diye de adlandırdığımız ‘Orta Seviye’ ve ’İleri’ seviye derslerden oluşur. Özgün bir yön olarak, SRT sınıflarında, deneyimli dansçılar yeni başlayanlarla birarada, her kişi kendi bireysel öğrenme sürecini deneyimleyerek yan yana çalışırlar. Şiirsel İmgeler ve müziğin yönlendirici olduğu bu derslerde hareket edişte verimliliği, özgünlüğü ve özgürlüğü geliştirmeyi amaçlıyoruz. Hareketi ve bedeni duyumsamanın derinliklerine yumuşaklıkla açılırken, bedendeki bölümlerin ilişkilerini ve bağlantılarını keşfedip, gereksiz kasılma ve tutulmaları bırakabilmenin önünü açarak, akıcılığı, esnekliği davet edeceğiz. Bedendeki stresi azaltmak için yapacağımız uygulamalar, esnekliğin artmasını ve çok daha az çaba sarf ederek daha güçlü olmamızın önünü açar. Bir keşif ve yeniden yapılandırma süreci; sinir sistemini farklı açılardan uyararak, beden dizilimini yenilemeyi, beden dinamiğini canlandırmayı, enerji ve güç kaynaklarımıza kolaylıkla ulaşmayı, sakatlanmaları önlemeyi ve beden zihin ilişkisini derinleştirerek bütünlüğümüze bakışımızı ve hissedişimizi zenginleştirmeye yardımcı olur. Uygulamalar zihni bilgilendirmekten çok beden zekasını geliştirmeye hizmet eder. Sınıf atmosferi yumuşaktır, imgenin yönlendirmesi ile çeşitli müzikal ortamların örgü gibi iç içe geçişinin desteği bizi rahat ve güvenli bir atmosferde ilerlemeye teşvik eder. Her birimiz kendi hızı ve kendi akışımıza göre ilerleyebiliriz, akışkanlığımıza, doğal zarafetimize ve içsel, yaratıcı dürtülerimize ulaşabiliriz. Kendi bedenlerimiz ile sert bir biçimde ilişkili olmaktan ziyade evrenin güçleriyle hizalanırız. Deneyimsel, sezgisel bu yaklaşım, yalnızca fiziksel bedeni değil, içinde ve çevresinde hareket eden enerjileri de hesaba katar. Kendimizi daha güçlü hale getirmek için spor salonlarında vakit geçirmekle, -kas lifini geliştirmek- çoğunlukla sorunun sadece yarısına odaklanıyoruz aslında harekette iki vücut sistemi dahil olur- kaslar ve sinirler. Fazla gerilimden serbestleşmeyi amaçlayan Skinner Releasing, sinir-kas sistemini bir bütün olarak yeniden eğitiyor. Sonuçta, verimlilikte ortaya çıkan artış, kasların daha az direnç göstermesine olanak verir ve enerjiyi serbest bırakarak bu teknik bize sonuçta çalışabileceğimiz daha fazla kaynağa/bilgiye ulaşmamızı sağlar. Derslerden ne kadar çok veya az hareket ettiğimizin önemi olmaksızın, geldiğimiz andan daha fazla enerji ile ayrılırız. Ve akan fikirlerle. ----------------------------------------------------------------- Serap Meriç Çağdaş dans sanatçısı ve “İstanbul Devlet Opera ve Balesi”nde solist balerin olarak 30 yıllık sahne ve performans deneyimi ile birlikte, somatik hareket, doğaçlama dans, çağdaş dans teknikleri eğitmenliği ve temel bale tekniği koçluğu yapmaktadır. Kinestetik duyumsamayı geliştirmek, beden-zihin farkındalığı gelişimini yaratıcı süreç ile destekleyen atölyeler yürütmekte ve “Akdeniz Üniveristesi Devlet Konservatuarı”nda Çağdaş Dans Tekniği ve Doğaçlama Dans dersleri eğitmenidir. “Skinner Releasing Tekniği” (SRT), “Feldenkrays” “Ideokinesis” gibi somatik tekniklerin prensipleri ve pedagojisi, sanatçı ve eğitmen olarak etkilendiği, destek aldığı ve yararlandığı başlıca alanlardır. 2010 yılından bu yana “SRT” başlangıç, orta ve ileri seviye pratikleri yapmayı sürdürmektedir. 2017 Mayıs ayından itibaren SRT enstitüsünün ilk nesil eğitmenleri olan, Gaby Agis, Mary Claire Mc Kenna ve Robert Davidson’ın yönettiği 2 yıllık fakülte sertifikası ile, “SRT 1-15 Başlangıç Dersleri Eğitmeni “olarak atölyeler düzenlemektedir. 1987 yılı MSÜ Bale Bölümü Lisans ve 2001 Çağdaş Dans Bölümü Yüksek Lisans mezunudur.