R
GİRİŞ
TR
EN

Hamsa Saraswati ile Hamak Yogası Uzmanlık Programı

#YOGA
#EĞİTİM
ETKİNLİK TARİHİ
4 - 5 January, 09:00 - 20:00
MEKAN
Akuvamarin Yoga ve Yaşam Atölyesi
İsmet Kaptan, 1372. Sk. No:15, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
YOL TARIFI AL
HAKKINDA


Boy uzatan sarkmalar, omuz açan asılmalar, korkularla yüzleştiren ters duruşlar, çocuksu oyunlar, güçlü tırmanma ve taklalar. Hamak Yogası'nda herkes için bir şey var.

NEDEN HARA YOGA?
Tüm mezunlarımızın ders başlatmasına yardımcı oluyoruz. Gerekirse mekanlarında ilk derslerini veriyoruz. Ayrıca tüm mezunlar kendi üretimimiz olan hamaklardan istedikleri sayıda ve indirimli alabiliyorlar.

EĞİTİM İÇERİĞİ
- Hamak montajı ve güvenliği
- 3 çeşit hamak yogası dersi (restoratif, güçlenme, esneme)
- Merkez kuvveti, tırmanma, tutunma, sarkma ve taklalar üzerine egzersizler
- Omurga, kalça ve omuz sakatlıklarına güvenli yaklaşım

PROGRAM

Cumartesi
09:00 - 11:00  Güçlenme odaklı ders uygulaması
11:00 - 11:30  Kahvaltı molası
11:30 - 13:30  Öğretme Dersi
13:30 - 14:30  Öğle Yemeği molası
14.30 - 15:30  Teori (Güvenlik ve Ders Sıralaması)
15:30 - 17:30  Esneme odaklı ders uygulaması
17:30 - 18:00  Mola
18:00 - 20.00  Öğretme Dersi

Pazar
09:00 - 11:00  Restoratif ders uygulaması
11:00 - 11:30  Kahvaltı molası
11:30 - 13:30  Öğretme Dersi
13:30 - 15:00  Öğle Yemeği molası
15:00 - 17:00  Hamak pozlarına asist teknikleri
17:00 - 18:00  Son sohbetler ve mezuniyet

SERTİFİKASYON
Bu eğitim 16 saatlik Hara Yoga Hamak Yogası Uygulatıcısı sertifikasına sahip olacaktır.

Benzer etkinlikler
4
OCA
#YOGA
e
Akuvamarin Yoga ve Y...
6
OCA
16
KAS
26
EKİ
18
OCA
#ÇOCUK
e
Pure Nefes & Yoga
19
EKİ
19
EKİ
#YOGA
e
Yeni Hayat Gelişim M...
11
OCA
#MEDİTASYON
e
Pure Nefes & Yoga
28
ARA
#PSİKOLOJİ
e
Mistral Çarşı
18
OCA
#MEDİTASYON
e
Hayat Atölyesi
24
EKİ
#PİLATES
e
BPS & BASI Pilates H...
3
NİS
30
EKİ
#EĞİTİM
e
Zendo Akademi İzmir
14
ARA
#SAĞLIK
e
Renk Yaşam
30
KAS
#YOGA
e
Yoga Bulutlar
21
ARA
#MEDİTASYON
e
Atölye Arı
30
KAS
26
KAS
#ATÖLYE
e
Atölye Urania
3
OCA
#MEDİTASYON
e
Pure Nefes & Yoga
,
Başa Dön
Bize ulaşın
Giriş yaparak
Gizlilik Politikası,
Kullanım Koşulları
ve
Çerez Politikası
’nı kabul etmiş olursunuz.
Satış Sözleşmesi
İptal ve İade