R
GİRİŞ
TR
EN

Yoga Başlangıç Kursu

#YOGA
ETKİNLİK TARİHİ
4 November - 23 December, 19:00 - 21:00
MEKAN
Akuvamarin Yoga ve Yaşam Atölyesi
İsmet Kaptan, 1372. Sk. No:15, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
YOL TARIFI AL
HAKKINDA

Yaş, beden veya tecrübeden bağımsız olarak herkes yapabilir.
İlk önemli olan Yoga’nın doğru öğrenilmesi ve kişinin niteliklerini uygun biçim ve hızda öğretilmesidir.

Bu 8 haftalık kursta hem teori, hem uygulama vardır. Tüm egzersiz ve pozlar tek tek gösterilir, açıklanır ve uygulatılır. Öğrencinin hatalarının düzeltilebileceği, soru sorabileceği alan açılır. Vücudu ve zihni yönetmenin sanatı tecrübeli öğretmenler tarafından itinayla aktarılır.

Kurs Konuları:
– Yoga nedir?
– Yogik Yaşam Tarzı’na giriş: Yoga’nın 5 Adımı
– Eklem yogası
– Temel yoga pozları (Asana)
– Doğru nefes yöntemi (Pranayama)
– Derin gevşeme (Yoga Nidra)

Bakış Açımız
– Kısa süreli heyecanlar vermek yerine uzun soluklu ve düzenli pratiğin temellerini oturtmak daha iyidir.
– Öğrenmek ve uygulamak ayrıdır. Kursta öğrendiklerinizde ustalaşmak zaman alabilir.
– Zorlandığınızda pozdan çıkabilirsiniz. Poz hem yaparken, hem de ardından keyif vermelidir.
– Pozlar arasında gevşeme yapar, vücut ve zihnin merkezini tekrar bulmasına yardım ederiz.
– Yoga egzersizleri pek çok sakatlık ve sağlık sorununa adapte edilebilir ve yardımcı olabilir.

Fiyat & Kayıt
8 kurs dersi 380₺

Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla 12 kişilik kontenjanımız vardır.

İletişim
Akuvamarin yoga: 0552 520 38 48- 0533 032 51 61

Benzer etkinlikler
12
ARA
#YOGA
e
FizYoga
21
ARA
14
ARA
21
ARA
21
ARA
4
KAS
#YOGA
e
Akuvamarin Yoga ve Y...
21
KAS
21
ARA
#YOGA
e
Hayat Atölyesi
30
KAS
#YOGA
e
Yoga Bulutlar
30
KAS
18
OCA
1
KAS
#YOGA
e
Mavera Yoga ve Koçlu...
29
EKİ
#ÇOCUK
e
Mavera Yoga ve Koçlu...
4
OCA
#YOGA
e
Akuvamarin Yoga ve Y...
6
OCA
28
MAR
16
KAS
25
NİS
13
KAS
#MEDİTASYON
e
İzmir Yoga
,
Başa Dön
Bize ulaşın
Giriş yaparak
Gizlilik Politikası,
Kullanım Koşulları
ve
Çerez Politikası
’nı kabul etmiş olursunuz.
Satış Sözleşmesi
İptal ve İade