Bahar Nihal Ersözlü ile T'ai Chi Ch'uan

#Yoga

Bahar Nihal Ersözlü ile T’ai Chi Ch’uan dersleri başlıyor.

T'ai Chi Ch’uan insanı gevşeten, dinçleştiren, neşe ve güç veren olağanüstü bir sistemdir.
Geçmişi beş bin yıl öncesine dayanan T'ai Chi Ch'uan, Çin kökenli bir savunma ve sağlık sanatıdır. Samimi ve adanmış bir çalışma ile bedeni bütüncül olarak iyileştiren ve güçlendiren koruyucu hekimlik sistemidir.
Aynı zamanda bir yavaşlama sanatı olan T’ai Chi’nin egzersizleri, Çinli keşişlerin doğanın davranışlarını gözlemlemeleri sonucunda ortaya çıkmıştır. Yaşamsal enerjinin, nefes ve zihinsel odaklanma yoluyla dengeye ulaşmasını sağlar. Her yaştan insanın kolaylıkla uygulayabileceği bu sistem, beden ve zihin ilişkisini güçlendirir; zindelik, gevşeme, odaklanmada berraklık ve fiziksel kuvvet kazandırır.
Bedendeki tüm sistemler doğal işleyişini kazanır, organlarımız tazelenir, kan akışımız rahatlar ve dolayısıyla bedendeki gerginlikler çözülür. Kemiklerimiz güçlenir, eklemler ve bağ dokular sağlamlaşır. Bedenimiz koordinasyon kazanır. Merkezde ve dengedeyken güç transferi yapmayı öğreniriz. Omurganın yanı sıra tüm eklemlerimizi koruyarak hareket edebilmeyi öğreniriz.

Derslerimiz 7 Ocak 2019'dan itibaren her Pazartesi saat 15.00'te uygulanacaktır.
Düzenli katılım şartı aranmaktadır.

[email protected] veya arayın 05326933692
Yer: Aphrodite Yoga Merkezi
Cumhuriyet cd. No: 347/4 Alsancak İzmir
Sınıflar 8 kişiliktir.
Aylık 4 ders katılım bedeli 250 tl + kdv

Köklerimiz :
Büyük usta Yang Cheng-Fu (1883–1936), Yang Stili geliştiren efsanevi Yang ailesinin üyesidir. Modern zamanlarda bilinen en büyük T’ai Chi Ch’uan ustasıdır. Ustalarımızın ustaları T’ai Chi Ch’uan bilgisini Yang Cheng-Fu’dan almıştır. Çalıştığımız ve aktardığımız Yang Stil – Short Form, bu sanatı Batı’ya aktaran (1960’lar) en önemli isim Cheng Man-ch’ing’in (1902-1975) geleneğidir. Chen Man-ch’ing büyük usta Yang Cheng-Fu’nun öğrencisidir. Ustam Süha Ertekin’in ustaları olan Toyo ve Petra Kobayashi de uzun zaman (10 yıl boyunca) Chen Man-ch’ing’in öğrencisi ve çok iyi bir kılıç ustası olan Chi Chiang-Tao (1919-1994) ile Kısa Form ve Kılıç Form çalışmışlar. Sonrasında Çin’de yine Yang Cheng-Fu’nun pek çok öğrencisiyle çalışma fırsatı bulmuşlar. Yang Cheng-Fu’nun aktardığı Geleneksel Long Form’u ve onun Kılıç Formu’nu Fu Zhongwen (1903–1994) ustadan öğrenmişler. Süha Ertekin öğretmenleri ile 1990 yılında tanışmış ve çalışmaya başlamış. Petra Kobayashi Almanya’da yaşıyor ve T’ai Chi Ch’uan öğretmeye devam ediyor.
Bahar Nihal Ersözlü Hakkında:
2008 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi, Medya ve İletişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. İstanbul’da, yayıncılık ve kitapçılık alanlarında çalıştı. 2008 yılından bu yana, Süha Ertekin’le T’ai Chi Ch’uan (Taoist bir savunma sanatı, hareketli meditasyon) çalışmalarına devam ediyor. 2014 yılında Ertekin’in eğitmen öğrencilerinin arasına katıldı.

2014 yılında Oyun Yayınevi’nden ‘Defterim Toprak’ isimli şiir kitabı yayımlandı. 2016 yılının Haziran ayında çocuklar için yazdığı T’ai Chi şiirleri, ‘Küçük Tao Yolda’ adıyla Yol Yayınları tarafından yayımlandı. 2015 yılında İstanbul’dan İzmir’e yerleşti. İzmir’de, Şafak Ersözlü ile 2016 yılında kurdukları Açık Stüdyo adındaki performans araştırmaları merkezinde çocuklar ve yetişkinlerle T’ai Chi Ch’uan çalışıyor; şiir ve öykü üretimlerine devam ediyor.