İçsel Sessizliğe Yolculuk Atölyesi

#Atölye #Sağlık #Çevrim İçi Etkinlik

Atölye Zoom üzerinden gerçekleşecek ve meeting linki story postu ile etkinlikten 1 gün önce paylaşılacaktır.

Program

Birinci gün; ‘Mindfullnes’ bilinçli farkındalık kavramı, meditasyon ve nefes çalışmaları

İkinci gün; ‘Resilience’ duygusal dayanıklılık kavramı, meditasyon ve nefes çalışmaları

Canlı yayın bağlantı bilgisi için;

https://www.instagram.com/yogasalaistanbul/