T'ai Chi Ch'uan Dersleri- Yeni Başlayanlar

Sal 1 May 10:00 - Sal 23 Nis 18:00 - Tüm gün
İskele - Urla
Kökenleri beş bin yıl öncesine dayanan T’ai Chi Ch’uan, Çin kökenli bir savunma ve sağlık sistemidir. Egzersizler, Çinli keşişlerin doğanın davranışlarını gözlemlemeleri sonucunda ortaya çıkmıştır; yaşamsal enerjinin, nefes ve zihinsel odaklanma yoluyla dengeye ulaşmasını sağlar. Her yaştan insanın kolaylıkla yapabileceği T’ai Chi Ch’uan egzersizleri, beden ve zihin ilişkisini güçlendirir; zindelik, gevşeme, odaklanmada berraklık ve fiziksel kuvvet kazandırır. Bedendeki tüm sistemler doğal işleyişini kazanır, organlarımız tazelenir, kan akışımız rahatlar ve dolayısıyla bedendeki gerginlikler çözülür. Kemiklerimiz güçlenir, eklemler ve bağ dokular sağlamlaşır. Bedenimiz koordinasyon kazanır. Merkezde ve dengedeyken güç transferi yapmayı öğreniriz. Omurganın yanı sıra tüm eklemlerimizi koruyarak hareket edebilmeyi öğreniriz. *** Derslerin Mayıs ayında başlamasını ön görüyorum. 2-3 kişilik gruplar ya da bireysel buluşmalar için gün ve tarihleri başvurulardan sonra belirleyeceğiz. İskele-Urla'da buluşmaları gerçekleştireceğiz. ersozlubahar@gmail.com 0535 366 03 41 Grupların sağlıkla oluşabilmesi için kısa zamanda iletişime geçmenizi rica ediyorum. --------------------------------------------------------------------------------- Köklerimiz “Büyük usta Yang Cheng-Fu (1883–1936), Yang Stili geliştiren efsanevi Yang ailesinin üyesidir. Modern zamanlarda bilinen en büyük T’ai Chi Ch’uan ustasıdır. Ustalarımızın ustaları T’ai Chi Ch’uan bilgisini Yang Cheng-Fu’dan almıştır. Çalıştığımız ve aktardığımız Yang Stil – Short Form, bu sanatı Batı’ya aktaran (1960’lar) en önemli isim Cheng Man-ch’ing’in (1902-1975) geleneğidir. Chen Man-ch’ing büyük usta Yang Cheng-Fu’nun öğrencisidir. Ustam Süha Ertekin’in ustaları olan Toyo ve Petra Kobayashi de uzun zaman (10 yıl boyunca) Chen Man-ch’ing’in öğrencisi ve çok iyi bir kılıç ustası olan Chi Chiang-Tao (1919-1994) ile Kısa Form ve Kılıç Form çalışmışlar. Sonrasında Çin’de yine Yang Cheng-Fu’nun pek çok öğrencisiyle çalışma fırsatı bulmuşlar. Yang Cheng-Fu’nun aktardığı Geleneksel Long Form’u ve onun Kılıç Formu’nu Fu Zhongwen (1903–1994) ustadan öğrenmişler. Süha Ertekin öğretmenleri ile 1990 yılında tanışmış ve çalışmaya başlamış. Petra Kobayashi Almanya’da yaşıyor ve T’ai Chi Ch’uan öğretmeye devam ediyor.”