Berra Sertel İle Yin Yoga - İleri Seviye Yoga Modülü - 50 saat
Kültür Mahallesi, 1377. Sk. No:8, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
Berra Sertel ile Yoga Eğitmenlerine Yönelik
50 SAATLİK YİN YOGA İleri Seviye Modülü İzmir Yoga 'da...
1/3 Şubat 2019
8/10 Şubat 2019
Cuma-Cumartesi-Pazar | 10:00-18:00
Bu uzmanlıkta asıl hedef var olan yoga eğitmenlerinin Yin Yoga sistemini daha kısa bir süreçte öğrenip ders verebilme yeteneğini geliştirmeye yönelik olmasıdır.
*Toplamda 40 saat + 10 saat yin yoga ders katılımı şart.
*Bu 10 saati kurs başlamadan önce de tamamlamak mümkündür.
*Taksitlendirme hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz
**Etkinlik İzmir Yoga tarafından iptal edilmediği sürece kapora geri ödemesi apılamaz ve başka etkinliğe aktarılamaz
**Kontenjanlar sınırlı sayıda olduğu için ödeme yapanların kayıtları kesinleşecektir.
+90 554 957 8287
+90 232 421 1165
[email protected]
www.izmiryoga.com
www.berrasertel.com
_________________________
PROGRAM İÇERİĞİ
1. Yoga Anatomisi
Ezbere dayanmayan bir sistemle hareket sistemini öğretmeyi ve anlamayı hedefler. Uzmanlık tek bir eğitmen görüşünü ve tek bir ekolü içermez. Eğitmen, bedensel farklılıkları ve pozun faydalarını anlayarak kişinin bilirkişiye ihtiyacı olmadan analiz edebilmeyi öğretmeyi hedefler. Bedendeki yapılar arasındaki bağı bir bütün olarak anlamak temel esas olarak incelenecektir. Bu bilgiler, kişinin kendisini ve öğrencilerinin kendilerine keşfetmelerine ışık tutacaktır.
2. Yin Yoga Pozları
Sarah Powers, Bernie Clark ve Paul Grilley gibi değerli eğitmenlerin Yin Yogayı benimseme şekli ve hepsinin üstadı Paulie Zink’in Yin Yoga poz anlayışı çerçevesinde incelenecektir. Farklı yaklaşımlarla eğitmenler ve öğrenciler bireysel uygulamalarında kendilerine en uygun olan tarzı oluşturabilecektir.
3. Meridyenler ile 5 Element
Yin Yoga kişiyi sadece meditasyona hazırlayıp, bedende kalıcı bir esneklik bırakıp kişiyi rahatlatması ile sınırlanamaz, çok daha derin bir çalışmadır. Bedenimizdeki meridyen noktalarını ve temsil ettikleri temel duygu çerçevesinde sahip olduğu elementiyle anlamak esas alınır. Ezber yöntemin dışında kişilerin pozlarda hissettiklerini ruh-beden-zihin çerçevesinde anlamak ve zihnin derinlerine ulaşıp çözülmelere ışık tutulur.
4. 5 Element ve Taoist nefes Meditasyonu
5 element meditasyonu Paulie Zink öğretisini temel alır ve aktif bir meditasyon şeklidir, kişide travmatik çözülmelere vesile olabilir. Taoist nefes meditasyonu daha deneyimli kişilerin yin yoga pozları içerisinde uygulayabilecekleri bir çalışmadır.
5. Diğer Konular
*Ders verme tekniklerini geliştirme
*Ders verme korkusunu yenme
*Sıkça rastlanan rahatsızlıklar ile başa çıkabilme
*Yin Yoga ders tarzlarını oluşturabilme
*Düzeltmeler, Sıkça görülen rahatsızlıklar, Çakralar, Yin yogada Psikoterapi
_____________________________________________
Berra Sertel’in kalemiyle Berra Sertel kimdir?
1976 yılında Almanya’da doğdum, on iki yaşımdayken ailemle birlikte köklerimizin uzandığı ve yedi kuşak bağlı olduğumuz İstanbul’a taşındık. Almanya’ya bağlılığım ve Alman diline hayranlığım üniversite seçimimi kolaylaştırdı ve 1998 yılında İstanbul Üniversitesi Alman Filolojisi Bölümünden mezun oldum. Üniversitede okurken ve mezun olduktan sonra turizm sektörünün organizasyon departmanlarında çalıştım, buna ek olarak da özel Almanca dersleri verdim. İş olarak ne istediğimden pek emin olmadığım için birçok farklı iş dalını denedim, denemelerimin sonucunda vardığım yargıysa şuydu: Hangi işi yaparsam yapayım o işi sevmeye başlıyordum. Reklam sektöründe Dış Ticaret Müdürü olarak çalıştım, beş yıldızlı otelde banket koordinatörlüğü yaptım, okulda öğretmenlik, tv kanallarına belgesel çevirileri yaptım ve hurdacılık yaptığım işlerin arasındadır. Yoga ile birlikte bütün işlerden kopup ona paralel olarak Almanca-Türkçe kitap çevirileri yapmaya başladım, bu aralar kitap çevirmesem de hala Goethe Enstitüsünde çevirmen olarak yer alıyorum. Hayatımda yogaya daha fazla yer açmaya başladığımda kitap çevirilerinden de uzak kaldım ve sadece yogaya odaklandım.
İlk 200 saatlik yoga temel eğitimimi Zeynep Aksoy ile tamamladım. Sonrasında Sudakha’dan ve dünyaca ünü olan Sarah Powers’tan yoga eğitmenlerine yönelik meditasyon ve yin yoga eğitimlerini aldım. Paulie Zink ile 200 saatlik yin ve yang eğitmenlik eğitimini tamamladım ve Yin Yoga Enstitüsüne kayıtlı Türkiye’deki tek eğitmenim. Mey Elbi ile ileri seviye eğitimini, Mantak Chia ile de Tao Yoga, elementler ve meditasyon konulu eğitmenlik eğitimlerini tamamladım. Eğitmenlere yönelik anatomi kurslarında Tias Little, Hart Lazer ve Berivan Aslan Sungur ile çalışma şansım oldu. Fly yoga ve bar yogası da aldığım diğer yoga eğitimlerdendir. Hamile yogası eğitimini de dünyanın Yoga Üniversitesi Svyasa’dan mezun olan Uygu Baykal ile birebir çalışarak tamamladım. Dünyada her yerde geçerliliği olan Yoga Alliance kurumunda E-RYT500 statüsünde bir eğitmenim. Birçok doktor ve fizyoterapistle çalıştım ve çalışmaya da devam ediyorum. Son iki yıldır piyasaya değerli yoga eğitmenleri kazandırmayı hedefleyerek pırıl pırıl yeni eğitmenler yetiştirmek için çalışıyorum.
Türkiye çapında eğitimler ve atölye çalışmalarım oluyor, son bir yıl içerisinde grup derslerini azalıp eğitimlere ağırlık vermeye başladım. Daha çok ihtiyaçları olduğunu gördüğüm için birebir çalışırken tercihen fiziksel veya ciddi ruhsal hastalıkları olan insanlarla çalışmayı yeğliyorum.
2014 Kasım’da ilk Türk eğitmen olarak Londra’da Krav Maga sporcularını çalıştırdım.
50 SAATLİK YİN YOGA İleri Seviye Modülü İzmir Yoga 'da...
1/3 Şubat 2019
8/10 Şubat 2019
Cuma-Cumartesi-Pazar | 10:00-18:00
Bu uzmanlıkta asıl hedef var olan yoga eğitmenlerinin Yin Yoga sistemini daha kısa bir süreçte öğrenip ders verebilme yeteneğini geliştirmeye yönelik olmasıdır.
*Toplamda 40 saat + 10 saat yin yoga ders katılımı şart.
*Bu 10 saati kurs başlamadan önce de tamamlamak mümkündür.
*Taksitlendirme hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz
**Etkinlik İzmir Yoga tarafından iptal edilmediği sürece kapora geri ödemesi apılamaz ve başka etkinliğe aktarılamaz
**Kontenjanlar sınırlı sayıda olduğu için ödeme yapanların kayıtları kesinleşecektir.
+90 554 957 8287
+90 232 421 1165
[email protected]
www.izmiryoga.com
www.berrasertel.com
_________________________
PROGRAM İÇERİĞİ
1. Yoga Anatomisi
Ezbere dayanmayan bir sistemle hareket sistemini öğretmeyi ve anlamayı hedefler. Uzmanlık tek bir eğitmen görüşünü ve tek bir ekolü içermez. Eğitmen, bedensel farklılıkları ve pozun faydalarını anlayarak kişinin bilirkişiye ihtiyacı olmadan analiz edebilmeyi öğretmeyi hedefler. Bedendeki yapılar arasındaki bağı bir bütün olarak anlamak temel esas olarak incelenecektir. Bu bilgiler, kişinin kendisini ve öğrencilerinin kendilerine keşfetmelerine ışık tutacaktır.
2. Yin Yoga Pozları
Sarah Powers, Bernie Clark ve Paul Grilley gibi değerli eğitmenlerin Yin Yogayı benimseme şekli ve hepsinin üstadı Paulie Zink’in Yin Yoga poz anlayışı çerçevesinde incelenecektir. Farklı yaklaşımlarla eğitmenler ve öğrenciler bireysel uygulamalarında kendilerine en uygun olan tarzı oluşturabilecektir.
3. Meridyenler ile 5 Element
Yin Yoga kişiyi sadece meditasyona hazırlayıp, bedende kalıcı bir esneklik bırakıp kişiyi rahatlatması ile sınırlanamaz, çok daha derin bir çalışmadır. Bedenimizdeki meridyen noktalarını ve temsil ettikleri temel duygu çerçevesinde sahip olduğu elementiyle anlamak esas alınır. Ezber yöntemin dışında kişilerin pozlarda hissettiklerini ruh-beden-zihin çerçevesinde anlamak ve zihnin derinlerine ulaşıp çözülmelere ışık tutulur.
4. 5 Element ve Taoist nefes Meditasyonu
5 element meditasyonu Paulie Zink öğretisini temel alır ve aktif bir meditasyon şeklidir, kişide travmatik çözülmelere vesile olabilir. Taoist nefes meditasyonu daha deneyimli kişilerin yin yoga pozları içerisinde uygulayabilecekleri bir çalışmadır.
5. Diğer Konular
*Ders verme tekniklerini geliştirme
*Ders verme korkusunu yenme
*Sıkça rastlanan rahatsızlıklar ile başa çıkabilme
*Yin Yoga ders tarzlarını oluşturabilme
*Düzeltmeler, Sıkça görülen rahatsızlıklar, Çakralar, Yin yogada Psikoterapi
_____________________________________________
Berra Sertel’in kalemiyle Berra Sertel kimdir?
1976 yılında Almanya’da doğdum, on iki yaşımdayken ailemle birlikte köklerimizin uzandığı ve yedi kuşak bağlı olduğumuz İstanbul’a taşındık. Almanya’ya bağlılığım ve Alman diline hayranlığım üniversite seçimimi kolaylaştırdı ve 1998 yılında İstanbul Üniversitesi Alman Filolojisi Bölümünden mezun oldum. Üniversitede okurken ve mezun olduktan sonra turizm sektörünün organizasyon departmanlarında çalıştım, buna ek olarak da özel Almanca dersleri verdim. İş olarak ne istediğimden pek emin olmadığım için birçok farklı iş dalını denedim, denemelerimin sonucunda vardığım yargıysa şuydu: Hangi işi yaparsam yapayım o işi sevmeye başlıyordum. Reklam sektöründe Dış Ticaret Müdürü olarak çalıştım, beş yıldızlı otelde banket koordinatörlüğü yaptım, okulda öğretmenlik, tv kanallarına belgesel çevirileri yaptım ve hurdacılık yaptığım işlerin arasındadır. Yoga ile birlikte bütün işlerden kopup ona paralel olarak Almanca-Türkçe kitap çevirileri yapmaya başladım, bu aralar kitap çevirmesem de hala Goethe Enstitüsünde çevirmen olarak yer alıyorum. Hayatımda yogaya daha fazla yer açmaya başladığımda kitap çevirilerinden de uzak kaldım ve sadece yogaya odaklandım.
İlk 200 saatlik yoga temel eğitimimi Zeynep Aksoy ile tamamladım. Sonrasında Sudakha’dan ve dünyaca ünü olan Sarah Powers’tan yoga eğitmenlerine yönelik meditasyon ve yin yoga eğitimlerini aldım. Paulie Zink ile 200 saatlik yin ve yang eğitmenlik eğitimini tamamladım ve Yin Yoga Enstitüsüne kayıtlı Türkiye’deki tek eğitmenim. Mey Elbi ile ileri seviye eğitimini, Mantak Chia ile de Tao Yoga, elementler ve meditasyon konulu eğitmenlik eğitimlerini tamamladım. Eğitmenlere yönelik anatomi kurslarında Tias Little, Hart Lazer ve Berivan Aslan Sungur ile çalışma şansım oldu. Fly yoga ve bar yogası da aldığım diğer yoga eğitimlerdendir. Hamile yogası eğitimini de dünyanın Yoga Üniversitesi Svyasa’dan mezun olan Uygu Baykal ile birebir çalışarak tamamladım. Dünyada her yerde geçerliliği olan Yoga Alliance kurumunda E-RYT500 statüsünde bir eğitmenim. Birçok doktor ve fizyoterapistle çalıştım ve çalışmaya da devam ediyorum. Son iki yıldır piyasaya değerli yoga eğitmenleri kazandırmayı hedefleyerek pırıl pırıl yeni eğitmenler yetiştirmek için çalışıyorum.
Türkiye çapında eğitimler ve atölye çalışmalarım oluyor, son bir yıl içerisinde grup derslerini azalıp eğitimlere ağırlık vermeye başladım. Daha çok ihtiyaçları olduğunu gördüğüm için birebir çalışırken tercihen fiziksel veya ciddi ruhsal hastalıkları olan insanlarla çalışmayı yeğliyorum.
2014 Kasım’da ilk Türk eğitmen olarak Londra’da Krav Maga sporcularını çalıştırdım.