Itır Darbaz ile Kışa Hazırlık Pratiği
Kültür Mahallesi, 1377. Sk. No:8, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
Bu 2 saatlik temalı çalışmada, bedeni önce Yang hareket anlayışı üzerinden çevrilmeler ile duygusal, fiziksel ve zihinsel olarak toksinlerden arındıracak, kış aylarında azalan ısı ve hareketin sebebiyle bedende oluşabilecek rahatsızlıklardan omurgayı rahatlatarak korunacağız.
Ardından Yin hareket anlayışı üzerinden bizleri zihnen, bedenen ve enerjetik olarak dinlendiren asanalar içersinde doğa ile bir harmoni içerisinde derin dinlenmeye hazırlanacağız.