Esra Pulak ile 4 Ders 4 Element Temalı Kundalini Yoga
Esra Pulak ile 4 Ders 4 Element Temalı Kundalini Yoga dersleri sizleri bekliyor.
İnsan ve evren bir bütündür. Dolayısı ile evrendeki dört ana unsuru olan dört element; toprak, su, ateş ve hava, insan tabiatında da mevcuttur.
Elementleri kavramak bize kendi tabiatımızı derinden keşfetme imkanı verir. Böylelikle, bünyemizde bir elementin hangi niteliğinin baskın ya da eksik olup olmadığını anlayabiliriz.
Misal su elementinin olumlu özelliği olarak görebileceğimiz ‘girdiği her kabın şeklini alabilmesi’ acaba insanda kendini nasıl göstermektedir? Bir elementi ile çalışarak o elementin niteliklerinin bünyemize olumlu olarak yansımasını nasıl sağlarız?
Dört farklı derste dört element ile çalışacağımız kundalini yoga atölyeleri ile amacımız kendimizi ve doğal tabiatımızı daha yakından tanıma imkanı bulmak ve doğanın dört ana unsurunun içimizdeki yansımasını keşfetmektir.
Çalışmalar her elemente özel kriya, nefes ve meditasyon pratikleri ile dolu dolu geçecektir.
Cuma ilk ders: TOPRAK (köklen)
Cuma akşam: SU (akışa bırak)
Cumartesi sabah: ATEŞ (dönüştür)
Cumartesi akşam: HAVA (an’ı yaşa)
*Whatsapp / Mobil +90 554 957 8287