Esra Pulak ile Yogayı Yaşama Sanatı - İzmir

#Yoga

Esra Pulak ile Yogayı Yaşama Sanatı Yoga felsefesi, Nefes, Meditasyon “Zihin kimin emriyle düşünür? Bedeni yaşatan kimdir? Dili konuşturan kimdir? Şekil ve renkleri görebilmek için göze, sesleri duyabilmek için kulağa hükmeden o nurlu varlık kimdir?” Shankara Amacım, kişisel çalışmalarımın çekirdeğini oluşturan yoga felsefesini ve pratiğini ince ve detaylı bir biçimde dokumak. Bu bağlamda eğitim boyunca, Bhagavad Gita, Yoga Sutralar ve Upanişadlara da epey ayrıntılı bir biçimde değineceğim. Paramahansa Yogananda yorumları ile Bhagavad Gita’yı, Shankara’nın yorumları ile Upanişadlar’ı etüd edeceğiz. Rishikesh’te almış olduğum İleri Seviye eğitimin başlıklarını oluşturan "Bhagavad Githa, Pranayama ve Farkındalık” modülleri sırasında bolca dinleme fırsatı bulduğum hocalar Anand Mehtora ve Sadhvi Bhagawati Saraswati’nin özellikle Bhagavad Githa’ya dair yorumlarını büyük bir keyifle aktaracağım. Okuduğum kimi edebiyat kitaplarında tesadüf eseri Upanishadlara, Yoga Sutralara ve Bhagavad Gita'ya rastlamaktan müthiş haz alıyorum. Eğitimlerimde hedefim, tutkunu olduğum edebiyat okumalarını da bir şekilde, kıyısından köşesinden yoga ilmine dahil ederek, yogayı pratik olarak sadece mat üstünde değil, mat dışında da şiirsel bir form halinde yaşama adapte etmeye katkı sağlamak. Pek çoğumuz buna “yoga olmak” diyoruz. Eğitimin ikinci bölümüne gelince, bu bölümde pratik üzerinde duracağız. Çoğunluğun dış alem ile meşgul olduğu bu zamanda, iç aleme bakan ender insanların girdiği uygulama kapısından içeri gireceğiz. Bu modülde Pranayama eğitimim sırasında edindiğim tüm tecrübeyi aktarmak niyetindeyim. İkinci bölümde kriyalar, meditasyon uygulamaları, pranayama ve vayular üzerinde bol bol pratik yapacağız. Buluşma Tarihleri: 20-21-22 Ekim: Felsefe Bölümü 03-04 -05 Kasım: Nefes-Meditasyon Bölümü Ücret: 1750 TL Ayrıntılı Bilgi ve Kayıt: Sinem Yılmaz Tüzün- 05066720632 Bu 50 saatlik modül Karma Yoga tarafından düzenlenen 300 saatlik yoga alliance ileri seviye programı içinde sayılmakta. Bu modülü programın diğer modüllerinden bağımsız olarak da alabilirsiniz. Sevgimle; Her şey aşk’tan..