İleri Anatomi Beden Kinezyo - Mekaniği

#Yoga

1. Omurga kinezyo mekaniği
Omurga problemleri nelerdir
Asanalarda doğru hizalanmalar ve nefes bağlantıları ile nasıl fayda sağlanabilir
Gövde ve solunum kaslarının mekaniğinin incelenmesi asanalar üstünde araştırılması
2. Pelvis ve pelvik taban kinezyo-mekaniği
Pelvik taban ve pelvis problemleri nelerdir
Kadın ve erkek sağlığı açısından önemi
Yoga asanalarının doğru kullanımı ile sağlanabilecek faydalar
Diyafram ve pelvik tabanın birlikte çalışma mekanizması ve nefesin kullanımı
3. Alt ekstremite ve üst ekstremite kinezyo-mekaniği
Doğru hizalanmalar ile sakatlanmaların önlenmesi ve yoga’dan üst düzeyde fayda nasıl sağlanabilir asanalar üstünden inceleme
Fasya nedir ve fasya zincirleri