Kayseri Temel Yoga Uzmanlık Programı

Cmt 29 Eyl, 10:00 - 15:00
Şerife Karahançer ve Şule Güneş ile Temel Yoga Eğitimi
Eğitimin Amacı
Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi’nin temel amacı; 1,5 saat süren temel yoga dersi verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Bu eğitimle eğitmen adayları, öğrencilerinin kendi bedenlerini güvenli bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olabilmeleri için yeterli pratik, teorik ve felsefi donanıma sahip olurlar. Eğitim öncelikle kendi beden yapınızı, anatominizi ve hareket kabiliyetinizi keşfedip, nefes dinamiklerinin farkına varmanızla ilgilidir. Kendi beden farkında lığı yoga pratiği sayesinde gelişen eğitmen adayları zamanla başka bedenleri tanıma, yönlendirme ve onların üzerinde farkındalık yaratma tecrübesini ilerletirler. 5000 yıllık kadim yoga felsefesinin parçası olan temel yoga asanalarının derinlemesine incelenmesi ve düzenli uygulanması, eğitmenlik eğitimi süresince, ders içeriği planlama ve kurgulama, ders verme öğretileri ve teknikleri ile eşzamanlı olarak öğretilir. Eğitmen adayları, staj dersleriyle ve gözlemleme çalışmalarıyla kademeli olarak eğitim verme becerisi elde ederler.

Eğitim Süresi Toplam : 200 Saat
Teori ve Uygulama : 80 saat
Felsefe Dersleri : 30 Saat
Anatomi : 20 Saat
Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)
Müfredatı inceleyin.

Eğitim Program İçeriği
Hatha Yoga Eğitim Teknikleri ve Pratikler
Süre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler)

• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
• Yoğun Asana Pratikleri
• Bandhalar
• Pranayama (Nefes) Teknikleri
• Kriyalar
• Meditasyon Teknikleri
• Mantra Okunuşları
• Geleneksel Yoga Teknikleri

Hatha Yoga Eğitmenlik Pratiği
• Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
• Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme
• Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri
• Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı
• Ders Program Hazırlanması
• Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi
• Staj dersleri

Eğitim Metodolojisi
• Uygulama ve İzleme Prensipleri
• Diğer Eğitmenlere Asistanlık
• Öğrenme Süreçleri
• İletişim Becerileri
• Öğretme Teknikleri
• Yoga Eğitmenlik Nitelikleri

Yoga Felsefesi
Süre:(30 saat)

• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)
• Çakralar
• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı

Anatomi ve Fizyoloji
• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi
• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları
• Postür analiz

İnziva
• Kişisel Pratik
• Ders Pratikleri
• Nefes ve Meditasyon
• Sessizlik Zamanı
• Sohbetler
• Soru Cevap
• Sözlü ve Yazılı Sınav

Eğitime Kimler Katılabilir?
• Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.
• Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.
• Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.
• Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla Yoga stüdyosu, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler.
• Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.

Eğitim Buluşma Takvimi
29 – 30 Eylül 2018 Yoga Felsefesi ve Tarih
27 – 28 Ekim 2018 Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi
24 – 25 Kasım 2018 Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 1 (Felsefe ve Tarih)
29 – 30 Aralık 2018 Asana Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar 2 (Anatomi)
02 – 03 Şubat 2019 Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım
09 – 10 Mart 2018 Bandhalar, Pranayama(Nefes) Teknikleri, Kriyalar, Meditasyon Teknikleri, Mantra Okunuşlar

Etkin Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları, Ders Program Hazırlanması, Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi, Sözlü Yönlendirme
İnziva Fethiye
Ders saatleri
Cumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 18:00 arası yapılacaktır.

Eğitim Ücreti ve Ödeme Seçenekleri
• Eğitim Bedeli: 4.000 TL+KDV
• Kayıt için ön görüşme şartı bulunmaktadır.
• Kayıt anında 750 TL depozito ödenmesi gerekmektedir. Kaydın iptali halinde depozito bedelinin iadesi olmamaktadır.
• Eğitim kontenjanı 15 kişidir.
• Eğitim sonunda ders saatlerini tamamlayıp, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Hocalık Sertifikası verilecektir.
• Bütçenize göre uygun ödeme ve taksit seçenekleri hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.

İzmir Karuna Yoga
Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0(545) 531 87 75(Karuna Yoga)
Kayseri
E-Mail: sule.gunes1@gmail.com
Telefon: 0(545) 473 61 17 (Şule Güneş)