İlişkiler ve Yaşam Psikodrama Atölyesi

#Atölye

Yaşam içerisinde değer verdiğimiz insanlarla bir aradayken; güvenli bir alanda olduğumuzu duyumsamak, sınırlarımızı koruyabilmek, sevdiğimizi ve sevildiğimizi hissetmek, ihtiyaçlarımızı doğrudan dile getirebilmek, olayları ve kişileri kontrol etme gereği duymadan olduğumuz gibi davranarak sağlıklı paylaşımlarda bulunmak en temel isteklerimiz arasındadır.
Ancak bazen diğerlerinin hayatına karşı kendimizi sorumlu hissederken, kendi hayatımızı yaşamayı ihmal edip bizi zorlayan bazı duygu ve düşüncelerle mücadele etmek için çaba sarf etmek zorunda kalabiliyoruz.
• Aslında hayır demek isterken evet diyorum
• Kendim için bir şeyler yaptığımda suçluluk duygusu hissediyorum
• Onu mutlu etmek bana daha çok huzur veriyor.
• Onca fedakarlığa rağmen sevildiğimi hissetmiyorum
• Bana mutluluk vereceğini düşündüğüm insanları kaybetmekten çok korkuyorum
• Bazen kendi kararlarımla hareket etmekte zorlanıyorum
• Kendimi incinmiş ve öfkeli hissediyorum
• Kendimi kandırılmış hissediyorum

Kimi zaman bizi zorlayan bu ve benzeri düşünceler hayatımızın merkezine yerleşir ve yaşam enerjimizin önemli bir kısmını problemlerimizi çözmek için harcamamıza, özgüvenimizin düşmesine ve kendimize yönelik şefkatimizn azalmasına sebebiyet verebilir.

Sağlıklı ilişki dinamiklerini tanımlamak, bağlılık ve bağımlılık kavramlarını ayırt etmek, kişisel sınırların korunmasını sağlamak, kendimizi duygusal ve zihinsel yönden diğerlerinden ayırmayı başarabilmek için;

Teorik bilgilerin psikodrama yöntemi, drama oyunları ve teatral doğaçlama çalışmaları ile desteklendiği bir içerik sizleri bekliyor!

Toplam Süre: 6 Oturum
Ayrıntılı Bilgi ve Kayıt İçin: 05069510921