Irmak ile Yoga
Akdeniz Mahallesi, Şehit Fethi Bey Cd. No:77, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
Yoga'da derinleşmek, içeriye yapılan yalın ve gösterişsiz bir yolculuktur.
Her yolculuk gibi, yoga da "adım" ile başlar.
Ayak tabanından oluşturulmaya başlanan uyanış, sistematik olarak kendiliğinden açılacak farkındalığın habercisidir.
Bu atölyede asanalarda ayak tabanları ve bacakların gücünü araştıracağız. Bu derinleşmenin bedende hangi kapıları araladığına ve bedenin diğer bölümlerinde yarattığı özgürlük alanına doğru bir keşif yapacağız.
Atölye Tarihi: 22 Ekim Salı
Saat: 19:00 - 21:00