Sara ile Nefesinle Tanış

HAKKINDA

“Kendine Varmak” teması ile....

Nefes = Yaşam
Yaşam nefes ile başlar ve nefes ile biter.
Nefes başladığı anda adım atma büyüme ,ilerleme , gelişme anı da başlar.
Nefes doğum anından itibaren, özellikle de üç yaşında korkuların belirginleşmesi ile şekillenip karakter özelliklerini oluşturur. Doğumdan sonra rahat akan nefes zaman içinde sınırlamalar, engeller, öğretilen kalıplarla sıkışıp daralır.
Yaşam ile bağların zayıflaması uyumsuzluk zihinde ve bedende katılık yaratır.
Oysa ki NEFES yaşam enerjisi, NEFES , coşku , tutku ve aşk ...
Nefes İsteklere , ulaşma yolu...
Nefes almak hayal kurmak değil,
Kendinle bağ kurmak,
Tüm kuytu köşelerini,
Gözün önünde görünmeyeni,
Dile gelip söylenemeyeni,
Göğsünde düğümleneni çözmek için nefesinle tanışırsın.

Nefes koçluğu programında , nefesimizi dolayısıyla kendimizi nerelere saklayıp gizlediğimizi , olumlu ya da olumsuz taraflarımızı keşfetmeyi öğrenip, önce kendimize sonrasında başkalarına rehberlik yapabilmeyi deneyimliyoruz.
Nefes Koçluğu, nefesimiz eşliğinde yaşamda ilerleme yeteneğimizi geliştirmek...
Nefes'in türlü hallerini gözlemleyip, dönüşüm tekniklerini kullanarak bize hizmet etmeyen yönlerimizi ve düşüncelerimizi farketmeyi, törpülemeyi ve istersek değiştirmeyi öğreniyoruz.
Nefes ve pranayama (yogik nefesler) teknikleri ile neler yapabileceğimizi keşfediyoruz.
Yaşam enerjimizi yükseltip , isteklerimiz hedeflerimiz için yola çıkmayı öğreniyoruz.
Bütünsel sağlık ve mutluluk için nefesi tam anlamı ile kullanmaya başlıyoruz.
Nefes koçluğu programında hareket etmeyi, hedeflenmeyi, nefes dönüşüm - farkındalık tekniklerini, pranayama ve meditasyon teknikleri öğreniyor aynı zamanda kendimize doğru bir yolculuğa çıkıyoruz.

*Program 20 yaş üzeri ve 60 yaş altı için uygundur .
*Son 2 modül Pranayama uygulamalarıdır. Yalnızca bu modüllere katılım sağlanabilir ve ücretlendirmesi ayrı tutulacaktır.

Uzman: Sara Oktay
Yer: Pure Nefes Yoga
Tarih:
28-29 Eylül
19-20 Ekim
16-17 Kasım
30 Kasım-1 Aralık
14-15 Aralık (Pranayama)
21-22 Aralık (Pranayama)

Tüm Modüllerin Ücreti:
Erken Ödeme: 4200₺ (30 Ağustos'a kadar geçerlidir)
Normal Ücret: 4750₺

Pranayama Modülü
Erken Ödeme: 1500₺ (15 Kasım'a kadar geçerlidir)
Normal Ücret: 2000₺

{
i
Benzer etkinlikler
9
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
11
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
15
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
15
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
17
AĞU
ATÖLYE
e
Nazım Hikmet Kültür ...
18
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Canlı Yayın
20
AĞU
ATÖLYE
e
Hayat Atölyesi
23
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
25
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
24
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
21
TEM
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
15
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
10
AĞU
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
5
EYL
ÇEVRİM İÇİ ETKİNLİK
e
Zoom
,
Başa Dön
Bize ulaşın
Giriş yaparak
Gizlilik Politikası,
Kullanım Koşulları
ve
Çerez Politikası
’nı kabul etmiş olursunuz.
Satış Sözleşmesi
İptal ve İade