Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri -İzmir- TRE Buluşması
Güzelyalı Mahallesi, 35290 Konak/İzmir, Türkiye
Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - İZMİR - TRE Buluşmaları
Bedenimiz kendini iyileştirme bilgisine sahiptir. TRE bu sistemi harekete geçirerek akışı nasıl özgür bırakabileceğimizi bize gösterir. Şimdi ve burada olmanın güvenli ve rahat alanında çalışır. Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizlerini - TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) birlikte deneyimlemek için; 29, 30 ,31 Mayıs tarihlerinde, İzmir Renk Yaşam'da , Kemal Aktaşoğlu ve Evrim Pekyavuz Canatan ile TRE buluşmaları düzenliyoruz.
Gelin birbirimize güven vererek, bedenin içgüdüsel bilgeliğini varlığımızın tüm bilincine yayalım.
................................................................
Buluşma Tarihleri
29 Mayıs 2018 Salı saat = 19:00 - 20:30
30 Mayıs 2018 Çarşamba saat =13:00 - 14:30
31 Mayıs 2018 Perşembe saat = 19:00 - 20:30
................................................................
Kayıt ve ücret
Her bir atölye çalışması birbirinden bağımsız olup; tek atölye katılım bedeli 120tl.dir.
Kayıt, rezervasyon ve özel seanslar hakkında bilgi için iletişim bilgileri:
Renk Yaşam 05322342269 (Evren Erdem)
Evrim Pekyavuz Canatan 05331401322
[email protected]
...............................................................
Lütfen çalışmaya içerisinde rahat hareket edebileceğiniz kıyafetleriniz ile geliniz.
................................................................
Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE hakkında
TRE, dünyanın birçok ülkesinde binlerce insan tarafından, belirli bir hareket serisi ile kolaylıkla uygulanabilen, bir çalışmadır. Kronik stres, fiziksel gerginlik, ağrı ve günlük hayat akışında yaşanan stres, yaralanma, ameliyat gibi fiziksel veya duygusal travmaların da iyileşmesine yönelik kullanılan basit ve etkili bir yöntemdir.
Dr. David Berceli tarafından geliştirilen Gerginlik ve Travma Çözülme Egzersizleri (TRE), sinir sisteminin doğal salınım/titreme mekanizmasını harekete geçirerek kasların gevşemesini sağlar. Rahatlayan kas örüntüleri, omurga, boyun, omuzlar ve kalçadaki stresin de azalmasına yardımcı olur. Vücuttaki gerilimin serbest bırakılmasıyla beyin, kontrol merkezindeki ağrı sinyallerini değiştirerek, iyileşmeye yönelik hormonları aktive eder.
Böylece tüm vücutta bütüncül bir iyilik halinin yaratılması sağlanır.
TRE'nin genel faydaları
- Daha az stres
- Daha iyi uyku
- Daha fazla enerji
- Kaygı durumunda azalma
- Fiziksel ağrılarda azalma
- Travma sonrası stres bozukluğu semptomlarında azalma
olarak gözlemlenmektedir.
Daha detaylı bilgi için TRE resmi web sayfasını inceleyebilirsiniz. https://traumaprevention.com/
................................................................
Uygulatıcı
Mustafa Kemal AKTAŞOĞLU
e-posta: [email protected]
telefon: 0 506 244 30 74
1973 yılında Balıkesir'de doğdu. İlk öğrenimini tamamladıktan sonra sağlık sektöründe çalışmaya karar verdi. Cumhuriyet Üniversitesi S.H.M.Y.O'nu bitirdi. 1999-2007 yılları arasında sağlık sektöründe Laboratuvar Teknikeri ve Acil Tıp Teknisyeni olarak görev yaptı. 2007 yılında serbest meslek hayatına atıldı ve ev yemekleri üzerine kurduğu restoran işletmesini 2013 yılına kadar sürdürdü.
Uzun yıllardır doğa, doğal yaşam, alternatif tıbba karşı özel bir ilgisi olup halen Anadolu Üniversitesi Tıbbi ve Aromatik Bitkiler bölümünde okumaktadır.
2012 yılında Tatjana Rottenerg’in ‘Derin Bağ Doku‘ eğitimine başladı. Bu süreçte beden farkındalığını geliştirmek amacıyla ‘Feldenkrais ile Beden Farkındalığı - Alexander Tekniği ile Bedeni Doğru Kullanma‘ workshoplarına katıldı.
2013 yılında sezgisel dokunuşlarıyla insanları rahatlatan masaj bilgisini ‘Tetik Nokta Masajı’ ile derinleştirerek, profesyonel masaj çalışmalarına başladı. Sağlıklı bir yaşamın, zihin, ruh ve beden birlikteliğinden geçtiği düşüncesiyle masaj ve farkındalıklı yaşam konusunda eğitim ve araştırmalarına devam etmektedir.
Katıldığı eğitimler ve kurslar:
2012 Tatjana Rottenerg Derin Bağ Doku Masajı
2013 Tatjana Rottenerg Tetik Nokta Masajı
2014 Milli Eğitim Bakanlığı Masör-Masöz Eğitimi
2014 Betül İpekçioğlu Triggered Movements
2015 Soner Özsu Lenfatik Yüz masajı
2015 Betül İpekçioğlu Bones For Life (Basic)
2015 Oren Dotan Integrative Craniosacral Therapy Level 1
2016 Oren Dotan Integrative Craniosacral Therapy Level 2
2016 Barış Mıhçı Axis Syllabus
2017 Sarah Zorica Mitic Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE Modül 1
2018 Sarah Zorica Mitic Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE Modül 2
Yrd. Uygulatıcı
Evrim PEKYAVUZ CANATAN
e-posta: [email protected]
telefon: 05331401322
1981 Urla doğumlu, İYTE Mimarlık Fakültesi Şehir ve Bölge Planlama Bölümü’nden mezun oldu. Mesleki bir kurs için Hindistan'da bulunduğu 2 aylık dönemde tanıştığı Yoga ile, İstanbul’da, HariOm Yoga Merkezinde tekrar bir araya geldi. Yoga felsefesine ve yaşam tarzına duyduğu ilgi ile, ilk eğitimini, Bora Ercan ve İrem Greenfield’ın 2012 -2013 yılında, ortak düzenlediği Yoga Eğitmenlik Eğitimine katılarak aldı. Öğreti sürecinin, hep devam etmesi niyeti ile; yaşantısını, hem öğrenme hem de öğretme yolunda dönüştürmeye başladı.
Zamanın yanılsamasından özgürleştiğini hissettiği Yoga ile, varlığının ve hiçliğinin keşfine devam etmekte.
Katıldığı eğitimler ve kurslar
- Aralık-Mart 2012-2013 - Yoga Eğitmenlik Eğitimi (200 saat) - Bora Ercan ve İrem Greenfield, HariOm Yoga Merkezi
- Mart-Haziran 2014 - Yoga Eğitmenlik Eğitimi Asistanlığı - HariOm Yoga Merkezi
- Mart-Haziran 2015 - Yoga Eğitmenlik Eğitimi Asistanlığı - Hara Yoga Kendra
- Ekim 2013 - Meditasyon Kursu, Hamsa Saraswati, HariOm Yoga Merkezi
- Ekim-Kasım 2013 , Ocak-Şubat 2014 - 1 ve 2. Düzey Yoga Eğitimleri - Serdar Prem, Yoga Preman
- Nisan 2013 - Derin Yoga Günleri - Monika Munzinger, Bodrum Yoga Merkezi
- Şubat 2013, Ocak 2015 - Doğal Yoga - Angela Farmer & Victor Van Kooten, HariOm Yoga Merkezi
- Aralık 2011- Reiki 1 - Berna Özcan Demir , ReikiTürk
- Haziran 2014 - Thai Masaj Kursu - Hamsa Saraswati, HariOm Yoga Merkezi
- Kasım 2014 - Access The Bars Uygulama Eğitimi - Arzu Özköse
- Aralık 2015- 21 haftalık Işık Meditasyonu Eğitimi - Arzu Özköse
- Kasım 2015 - Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi - Dr.Neslihan İskit
- Mart 2016 - Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi - Dr.Neslihan İskit
- Mayıs 2017 - İçteki Guru’yla Buluşma Programı, 12 Enerji Sistemi Eğitimi - Arzu Özköse
- Mart 2018 - Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE Modül 1 - Sarah Zorica Mitic
Bedenimiz kendini iyileştirme bilgisine sahiptir. TRE bu sistemi harekete geçirerek akışı nasıl özgür bırakabileceğimizi bize gösterir. Şimdi ve burada olmanın güvenli ve rahat alanında çalışır. Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizlerini - TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) birlikte deneyimlemek için; 29, 30 ,31 Mayıs tarihlerinde, İzmir Renk Yaşam'da , Kemal Aktaşoğlu ve Evrim Pekyavuz Canatan ile TRE buluşmaları düzenliyoruz.
Gelin birbirimize güven vererek, bedenin içgüdüsel bilgeliğini varlığımızın tüm bilincine yayalım.
................................................................
Buluşma Tarihleri
29 Mayıs 2018 Salı saat = 19:00 - 20:30
30 Mayıs 2018 Çarşamba saat =13:00 - 14:30
31 Mayıs 2018 Perşembe saat = 19:00 - 20:30
................................................................
Kayıt ve ücret
Her bir atölye çalışması birbirinden bağımsız olup; tek atölye katılım bedeli 120tl.dir.
Kayıt, rezervasyon ve özel seanslar hakkında bilgi için iletişim bilgileri:
Renk Yaşam 05322342269 (Evren Erdem)
Evrim Pekyavuz Canatan 05331401322
[email protected]
...............................................................
Lütfen çalışmaya içerisinde rahat hareket edebileceğiniz kıyafetleriniz ile geliniz.
................................................................
Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE hakkında
TRE, dünyanın birçok ülkesinde binlerce insan tarafından, belirli bir hareket serisi ile kolaylıkla uygulanabilen, bir çalışmadır. Kronik stres, fiziksel gerginlik, ağrı ve günlük hayat akışında yaşanan stres, yaralanma, ameliyat gibi fiziksel veya duygusal travmaların da iyileşmesine yönelik kullanılan basit ve etkili bir yöntemdir.
Dr. David Berceli tarafından geliştirilen Gerginlik ve Travma Çözülme Egzersizleri (TRE), sinir sisteminin doğal salınım/titreme mekanizmasını harekete geçirerek kasların gevşemesini sağlar. Rahatlayan kas örüntüleri, omurga, boyun, omuzlar ve kalçadaki stresin de azalmasına yardımcı olur. Vücuttaki gerilimin serbest bırakılmasıyla beyin, kontrol merkezindeki ağrı sinyallerini değiştirerek, iyileşmeye yönelik hormonları aktive eder.
Böylece tüm vücutta bütüncül bir iyilik halinin yaratılması sağlanır.
TRE'nin genel faydaları
- Daha az stres
- Daha iyi uyku
- Daha fazla enerji
- Kaygı durumunda azalma
- Fiziksel ağrılarda azalma
- Travma sonrası stres bozukluğu semptomlarında azalma
olarak gözlemlenmektedir.
Daha detaylı bilgi için TRE resmi web sayfasını inceleyebilirsiniz. https://traumaprevention.com/
................................................................
Uygulatıcı
Mustafa Kemal AKTAŞOĞLU
e-posta: [email protected]
telefon: 0 506 244 30 74
1973 yılında Balıkesir'de doğdu. İlk öğrenimini tamamladıktan sonra sağlık sektöründe çalışmaya karar verdi. Cumhuriyet Üniversitesi S.H.M.Y.O'nu bitirdi. 1999-2007 yılları arasında sağlık sektöründe Laboratuvar Teknikeri ve Acil Tıp Teknisyeni olarak görev yaptı. 2007 yılında serbest meslek hayatına atıldı ve ev yemekleri üzerine kurduğu restoran işletmesini 2013 yılına kadar sürdürdü.
Uzun yıllardır doğa, doğal yaşam, alternatif tıbba karşı özel bir ilgisi olup halen Anadolu Üniversitesi Tıbbi ve Aromatik Bitkiler bölümünde okumaktadır.
2012 yılında Tatjana Rottenerg’in ‘Derin Bağ Doku‘ eğitimine başladı. Bu süreçte beden farkındalığını geliştirmek amacıyla ‘Feldenkrais ile Beden Farkındalığı - Alexander Tekniği ile Bedeni Doğru Kullanma‘ workshoplarına katıldı.
2013 yılında sezgisel dokunuşlarıyla insanları rahatlatan masaj bilgisini ‘Tetik Nokta Masajı’ ile derinleştirerek, profesyonel masaj çalışmalarına başladı. Sağlıklı bir yaşamın, zihin, ruh ve beden birlikteliğinden geçtiği düşüncesiyle masaj ve farkındalıklı yaşam konusunda eğitim ve araştırmalarına devam etmektedir.
Katıldığı eğitimler ve kurslar:
2012 Tatjana Rottenerg Derin Bağ Doku Masajı
2013 Tatjana Rottenerg Tetik Nokta Masajı
2014 Milli Eğitim Bakanlığı Masör-Masöz Eğitimi
2014 Betül İpekçioğlu Triggered Movements
2015 Soner Özsu Lenfatik Yüz masajı
2015 Betül İpekçioğlu Bones For Life (Basic)
2015 Oren Dotan Integrative Craniosacral Therapy Level 1
2016 Oren Dotan Integrative Craniosacral Therapy Level 2
2016 Barış Mıhçı Axis Syllabus
2017 Sarah Zorica Mitic Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE Modül 1
2018 Sarah Zorica Mitic Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE Modül 2
Yrd. Uygulatıcı
Evrim PEKYAVUZ CANATAN
e-posta: [email protected]
telefon: 05331401322
1981 Urla doğumlu, İYTE Mimarlık Fakültesi Şehir ve Bölge Planlama Bölümü’nden mezun oldu. Mesleki bir kurs için Hindistan'da bulunduğu 2 aylık dönemde tanıştığı Yoga ile, İstanbul’da, HariOm Yoga Merkezinde tekrar bir araya geldi. Yoga felsefesine ve yaşam tarzına duyduğu ilgi ile, ilk eğitimini, Bora Ercan ve İrem Greenfield’ın 2012 -2013 yılında, ortak düzenlediği Yoga Eğitmenlik Eğitimine katılarak aldı. Öğreti sürecinin, hep devam etmesi niyeti ile; yaşantısını, hem öğrenme hem de öğretme yolunda dönüştürmeye başladı.
Zamanın yanılsamasından özgürleştiğini hissettiği Yoga ile, varlığının ve hiçliğinin keşfine devam etmekte.
Katıldığı eğitimler ve kurslar
- Aralık-Mart 2012-2013 - Yoga Eğitmenlik Eğitimi (200 saat) - Bora Ercan ve İrem Greenfield, HariOm Yoga Merkezi
- Mart-Haziran 2014 - Yoga Eğitmenlik Eğitimi Asistanlığı - HariOm Yoga Merkezi
- Mart-Haziran 2015 - Yoga Eğitmenlik Eğitimi Asistanlığı - Hara Yoga Kendra
- Ekim 2013 - Meditasyon Kursu, Hamsa Saraswati, HariOm Yoga Merkezi
- Ekim-Kasım 2013 , Ocak-Şubat 2014 - 1 ve 2. Düzey Yoga Eğitimleri - Serdar Prem, Yoga Preman
- Nisan 2013 - Derin Yoga Günleri - Monika Munzinger, Bodrum Yoga Merkezi
- Şubat 2013, Ocak 2015 - Doğal Yoga - Angela Farmer & Victor Van Kooten, HariOm Yoga Merkezi
- Aralık 2011- Reiki 1 - Berna Özcan Demir , ReikiTürk
- Haziran 2014 - Thai Masaj Kursu - Hamsa Saraswati, HariOm Yoga Merkezi
- Kasım 2014 - Access The Bars Uygulama Eğitimi - Arzu Özköse
- Aralık 2015- 21 haftalık Işık Meditasyonu Eğitimi - Arzu Özköse
- Kasım 2015 - Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi - Dr.Neslihan İskit
- Mart 2016 - Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi - Dr.Neslihan İskit
- Mayıs 2017 - İçteki Guru’yla Buluşma Programı, 12 Enerji Sistemi Eğitimi - Arzu Özköse
- Mart 2018 - Gerginlik ve Travma Çözümleme Egzersizleri - TRE Modül 1 - Sarah Zorica Mitic