Mey Elbi ile Vinyasa, Ellerle Yönlendirme ve Restoratif Yoga

Çar 21 Kas, 10:00 - 18:00
Mey Elbi ile Vinyasa, Ellerle Yönlendirme, Meditasyon & Restoratif Yoga Uzmanlık Programı (50 Saat)

Buluşma Tarihleri:

21 Kasım - 25 Kasım 2018 : Çarşamba - Pazar

Buluşma Saatleri: 10.00 - 18.00

Modül 1 - Vinyasa ve Ellerle Yönlendirme / 23-24-25 Kasım 2018 (Cuma/Pazar)

Modül 2 Restoratif Yoga & Meditasyon / 21 Kasım, 22 Kasım2018 (Çarşamba/ Perşembe)

Program İçeriği:

Modül 1: Vinyasa ve Ellerle Yönlendirme

3 gün boyunca , Vinyasa Modülü, Eller ile Yönlendirme, Dokunma Sanatı Om Yoga stilinde Vinyasa akış, temel olarak sekans oluşturma, sekans hazırlamanın mantığı, yaratıcı geçişler, tematik sekans, araştırma pozuna hazırlık gibi konuların üzerinde durulacak ve Vinyasa’nın incelikleri pratik olarak incelenecektir. Bir yoga eğitmeninin iyi bir gözlemci olarak öğrenciyi kendi yumuşak sınırları içinde etkili bir şekilde yönlendirmesi çok önemlidir. Ellerle dokunmak en şifalı iletişim formlarından biri. Dokunurken ve elle bir öğrenciyi asana içinde yönlendirirken ; etkili ve net dokunmayı araştırmak bu program boyunca işleyeceğimiz en temel konu olacak. Beden ileçalışma ve bedeni dinlemeyi öğrenmek için pratik bilgiler ve öneriler sunacaktır.

Modül 2 : Restoratif Yoga ve Meditasyon

Restoratif Yoga derin bir gevşeme için yardımcı olacaktır. Rahat, besleyici ve dinlendirici bu pozlar bazen uykudan bile daha etkili olabilir. Çünkü , çoğu zaman uykuda dahi zihnimiz çok aktif olabiliyor ve bedenin gevşemesine izin vermiyor. Restoratif asanalarla , zihin sakinleşmeye ve yatışmaya başlar, sinir sistemi dengelenmeye başlar. Günlük yoğun strese iyi gelir. Bu pozları yaparken tahta (blok), kemer ve bol bol yastık kullanacağız.

Meditasyon ise Yoga'nın en önemli hazinesi. Meditasyon'un incelikleri içinde, yakından sinir sistemi anatomisi inceleyeceğiz. Bilimsel veriler ile Meditasyon'un sinir sistemi ve beyin yapısı üzerindeki etkilerinden bahsedeceğiz.



• İsterseniz modülleri ayrı ayrı alabilirsiniz. Her iki modüle birden katılımda fiyat avantajı vardır.
• Erken ödeme indiriminden faydalanmak için 1 Eylül’e kadar kayıt yaptırarak kaparo ödemeniz gerekmektedir.
• Sade Yoga 200 Saat Mezunları’na indirim uygulanır.


Detaylı bilgi ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz;
email: Sade Yoga (www.sadeyoga.com) :info@sadeyoga.com mutlu@sadeyoga.com
T: +90 232 2480100


Sertifika: Toplam 50 Saatlik modülün tamamı,
Yoga Alliance onaylıdır.



Mey Elbi Kimdir?
20 seneyi aşkın bir süredir Yoga araştırmasını sürdüren Mey Elbi, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade
eden E-RYT 500 – RYT 500 sertifikasına sahiptir. Yoga’ya 1998’de, New York’ta başladı. 2001 yılından beri Yoga Hocalığı yapan Mey Elbi, 2000 yılında, 200 Saatlik Temel Yoga
Hocalığı Eğitimini New York’un en prestijli yoga okullarından OM Yoga’nın kurucusu, Cyndi Lee’den aldı ve 5 sene süresince New York’taki çeşitli yoga merkezlerinde ders
verdikten sonra 2006 sonunda İstanbul‘a döndü ve Cihangir Yoga bünyesinde Yoga dersleri vermeye başladı.2010 senesinden beri de hocalık eğitimleri vermektedir.
Mey hakkında daha fazla bilgi için : www.meyelbi.com
e-mail: meyelbi@gmail.com




Eğitime katılmış katılımcıların yorumları :

Başak Karslıoğlu :
Herşeyden önce Mey'i tanımak bile yeterince keyifli iken bir de, yılların bilgi birikimini, çalışkanlığını, enerjisini, yogaya olan tutkusunu eğitimde deneyimlenebilmek şahane idi.
Mey, tüm içtenliği ve mütevaziliği ile size çok şey katarken, vinyasa ile daha farkında bir akış yaratmayı, restoratif yoga ile tüm boşlukları doldurmayı :) ve yenilenmeyi, ellerle
yönlendirme ile daha iyi görmeyi ve bir olmayı öğretiyor. Hocalığıma katkıların, mükemmel harmanlandığın bilgi birikimin ve büyük titizlilikle hazırladığın harika ders
kitapçıkların için sonsuz teşekkürler.
Sevgiler,
Başak


Seçil Sezer :
Mey Elbi'den aldığım Vinyasa/Restoratif ve Ellerle Yönlendirme modüllerinden oluşan eğitimi kendi yoga çalışmasını derinleştirmek isteyenlere de tavsiye ederim. Ancak yoga
hocalığı yapanlar için Mey'in sonsuz deneyimi ve içtenliği ile kendi hocalığıma çok sey kattığını tecrübe ettiğim bu eğitimi özellikle tavsiye ediyorum...Mey Elbi ile çalışmak
kaçırılmaz bir fırsat...