Seçkin Çelebi ile İçsel Simya Nefes & Meditasyon
Bu program; Geçmiş deneyimlerin bugüne yansımasını farketmek, bu farkındalık alanında kendini gözlemlemek, gözlemlediğin yerden değişmek, büyümek, hafiflemek üzerine nefes ve meditasyon pratikleri içeriyor.
Program Nöroloji, psikoloji, biyokimya, pranayama ve mindfulness temellerine dayanan teorik anlatımları, uygulamaları, paylaşımları içerir. Çalışmaların içerisinde günlük yaşamınızda uygulayabileceginiz pratikler olacak. Eğitimin kayıtlarına 2 gün süre ile ulaşabilir olacaksınız, böylece katılmadığınız bir hafta olursa sonradan tamamlayabileceksiniz
Haftalık Başlıklar
1.Bağlanma Teorisi ve Davranışsal kalıplar
2.Bedensel Duyumlar ve Gevşeme Yöntemleri
3.İç kaynaklar ve Bilinçli Farkındalık
4.Öz Şefkat, Kabul ve Şükran
Bilgi ve kayıt için: [email protected] / 0553 978 8966