Nilüfer Soyer Oğun ile "Çevrildikçe Çözül" Temalı Yoga Dersi
Kültür Mahallesi, 1377. Sk. No:8, 35210 Konak/İzmir, Türkiye
Nilufer Soyer Oğun ile
"Çevrildikçe Çözül" Temali Yoga Dersi
26 Şubat Sali| 13.30-15.30
Rezervasyon icin İzmir Yoga
+90 554 957 8287
Beden, zihin ve ruh için bir erken bahar temizliği!
Yogadaki çevrilme pozlarının pek çok faydası olduğunu biliyor muydunuz?
Çevrilmelerle sindirim organlarındaki kan akışı hızlanır ve sindirim fonksiyonları düzenlenir, ayrıca organlara gelen taze kan akışı hücrelerde oluşan atıkların temizlenmesiyle detoks etkisi sağlar.
Günlük hayat ve teknoloji sebebiyle oluşan duruş bozuklukları ve bundan kaynaklı ağrılar sırt kaslarını esneterek ve güçlendirerek engellenir.
Sırt, omuz ve göğüs açmak, vücudumuzda depolanan gerginliği serbest bırakarak stres ve anksiyeteyi azaltır.
26 Şubat Salı öğlen, gel birlikte esneyelim, uzayalım, çevrilip, bükülelim. Birlikte pratiğimizle tüm kilitleri çözelim.
"Çevrildikçe Çözül" Temali Yoga Dersi
26 Şubat Sali| 13.30-15.30
Rezervasyon icin İzmir Yoga
+90 554 957 8287
Beden, zihin ve ruh için bir erken bahar temizliği!
Yogadaki çevrilme pozlarının pek çok faydası olduğunu biliyor muydunuz?
Çevrilmelerle sindirim organlarındaki kan akışı hızlanır ve sindirim fonksiyonları düzenlenir, ayrıca organlara gelen taze kan akışı hücrelerde oluşan atıkların temizlenmesiyle detoks etkisi sağlar.
Günlük hayat ve teknoloji sebebiyle oluşan duruş bozuklukları ve bundan kaynaklı ağrılar sırt kaslarını esneterek ve güçlendirerek engellenir.
Sırt, omuz ve göğüs açmak, vücudumuzda depolanan gerginliği serbest bırakarak stres ve anksiyeteyi azaltır.
26 Şubat Salı öğlen, gel birlikte esneyelim, uzayalım, çevrilip, bükülelim. Birlikte pratiğimizle tüm kilitleri çözelim.