R
GİRİŞ
TR
EN

İzmir'in Yoga Merkezleri

#YOGA
Zeynep Öztürk
26 Jan 2019

Yoganın temel felsefesi kişinin ruhsal ve bedensel dengesini sağlayarak huzur bulmasını sağlamaktır. Yoga yapan kişi kendini tanımaya başlar, kişi kendini ve bedenini derinlemesine tanıdıkça evrenin uyumunu yakalar. Bir yaşam felsefesi haline gelen yoga, İzmirlilerin de vazgeçilmezleri arasında. 

Yoga merkezleri hakkında genel bilgi sahibi olmak, grup derslerine katılmak ya da daha önce yogayı deneyimlemediyseniz yogaya başlamak için bu liste size İzmir'deki yoga merkezleri konusunda çok yardımcı olacak, keyifli okumalar.

Not: Listede herhangi bir sıralama yoktur.

 

İzmir Yoga

Kaynak: İzmir Yoga

Fotoğrafta bir kadın dizlerini kendisine doğru çekmiş oturmakta.

 

Herkes yoga yapabilir mottosuyla ilerleyen İzmir Yoga, 2017 yılında Zeliha Zerrin Albay tarafından kurulmuştur. Temel olarak üzerinde durulan yoga tarzı batılı tarzda Hatha Yoga’dır. Peki Hatha Yoga nedir? 

Hatha Yoga: Diğer yoga çeşitlerine oranla daha çok fiziksel ve zihinsel sıhhate odaklanır. “Ha” Güneş, “tha” ise Ay anlamına gelmektedir. Hatha ise insanın içindeki zıt kutupların dengelenmesi anlamına gelir. Hatha yoga düzenli bir şekilde yapıldığında kişiyi depresyondan uzaklaştırır, stresten arındırır ve esnek bir vücuda kavuşmanızı sağlar. Devamlı yapılan Hatha Yoga’nın yaşam süresini uzattığı ve kalp hastalıklarını azalttığı kanıtlanmıştır. Yeni başlayanlar için kayıt, ders paketleri ve ders programlarına bu linkten ulaşabilirsiniz. 

Konumu görmek için tıkla!

 

Yogakam

Kaynak: Yogakam

Fotoğrafta bir kaç kişi bir odada yoga yapmakta.

 

İzmir'de yoga ve meditasyon hakkında bilgi alabileceğiniz yegane yerlerden bir tanesi ile karşınızdayız. Kordon'da bulunan bu merkez belirli aralıklarla aktiviteler de düzenlemekte. Ortam fotoğrafta da görebileceğiniz gibi geniş ve ferah. Gün ışığını içeriye alan tertemiz odalarda, alanında uzman bir eğitmen sizi bekliyor. Ayrıntılı bilgi için tıklayın!

Konumu görmek için tıkla!

 

 Tara Yoga

Kaynak: Tara Yoga

Fotoğrafta bir kaç kişi açık alanda yoga yapmakta.

 

Pelin Burcu Kaplan diyor ki ¨Hiç hayalimde yokken, daha doğrusu hayallerim bambaşka diyarlarda gezerken, Tara Yoga İzmir, küllerinden yeniden doğdu ve bu doğuş bana her anlamda kocaman hediyeler sundu ve sunmaya devam ediyor.¨ Farketme olgusu arttıkça, bedenimizin sınırları genişledikçe, zihnimizin sınırları da genişler. Yoga ise farkındalığımızı arttırıyor diyebiliriz. Ne sıklıkla yoga yapmalıyım diyorsanız Pelin Hanım diyor ki ¨Genel olarak stüdyomuza devam eden büyük çoğunluk haftada 2 gün olmak üzere ayda 8 derse düzenli gelmektedir.¨Merak ettiğiniz diğer sorular ve ayrıntılı bilgi için tıkla!

Konumu görmek için tıkla!

 

Stüdyo Denge

Kaynak: Stüdyo Denge

Fotoğrafta bir kaç kişi açık alanda yoga yapmakta.

 

Bostanlı'da bulunan Stüdyo Denge, belirli aralıklarla başka mekanlarda da etkinlikler düzenlemekte. Birçok eğitmeni bulunan bu merkez de belki de dengenizi bulacaksınız, kendinizle baş başa kalacaksınız. Gidenlerin olumlu yorumlara boğduğu Stüdyo Denge eğitimleri ve ayrıntılı bilgi için tıkla!

Konumu görmek için tıkla!

 

Sade Yoga

Kaynak: Sade Yoga

Fotoğrafta yoga eğtmeni öğrencisine yoga yaptırmaktadır.

 

Sade Yoga inanıyor ki 'yoga herkes için'. O yüzden bu yoga merkezine gitmeden önce ednişelerinizi ve önyargılarınızı bir kenarı bırakın ve yoganın tadını çıkartın. Derslerini Hatha Yoga temellerini kullanarak pratik, uygulanabilir, anlaşılır ve sade bir üslupla modern yaşam tarzına uygun içerikler hazırlıyorlar. Stüdyodan genellikle herkes gülerek çıkıyor çünkü gülmek Stüdyo Yoga'nın felsefeleri arasında. Ayrıntılı bilgi için tıkla!

Konumu görmek için tıkla!

 

Yoga Academy

Kaynak: Yoga Academy

Fotoğrafta grupça yoga yapılmaktadır.

 

Yoga Academy diğer birçok yerden farklı ücretsiz deneme dersi veriyor. Gidin bir bakın, istediğiniz bir derse girin ve memnun kalırsanız devam edin. Tek derse gidip de diğer derslere gitmeyenlerin sayısı yok denilecek kadar azmış. Hediye olan deneme dersinde; temel nefes teknikleri, bioenerji teknikleri, ayakta duruşlar, çömelerek duruşlar, oturarak duruşlar, sırt üstü, yan üstü, yüz üstü duruşlar, nefes teknikleri, boyun çalışması, konsantrasyon, meditasyon ve derin gevşeme yapılmaktadır. Yoga Academy'nin kurucumuz diye bahsettiği Paramahamsa Yogaçarya Akif Manaf'ın hikayesini okumak beni çok etkiledi. Siz de okumak isterseniz şuraya iliştiriyorum.

Konumu görmek için tıkla!

 

Alsancak Yoga

Kaynak: Alsancak Yoga

Fotoğrafta yoga yapan bir kadın var.

 

Lilanın rahatlatıcı etkisiyle baş başa kalabileceğiniz Alsancak Yoga'nın gezileri ve projeleri bulunmakta. Projelerinden bir tanesini örnek vermek isterim. Bilinçli bir yoga merkezi olan Alsancak Yoga fidan bağışında bulunuyormuş. Ne hoş değil mi? Ayrıca benim aklımda yoga ile ilgili takılan birçok sorunun cevabını Alsancak Yoga'nın websitesinde buldum. Mesela yoganın basamakları nelerdir, bedeni arındırma teknikleri nelerdir ve yoga nasıl yapılır gibi soruların cevaplarını sen de merak ediyorsan tıkla!

Konumu görmek için tıkla!

 

Karuna Yoga Merkezi

Kaynak: Karuna Yoga

Fotoğrafta bir kadın bağdaş kurmuş oturmak ve konuşmaktadır.

 

Bostanlı'da bulunan Karuna Yoga'da pilates reformer ve power plate de bulunmakta. Pilates reformer'ı daha önce duymuştum ama nedir bu Power plate? Power plate: Vücudun tüm kaslarını çalıştırarak çok kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olur. Selülitlerin azalmasına, göbek, kalça, kol, bacak gibi bölgelerin toparlanıp sıkılaşmasına yardımcı olan bu sistem ile 15 dakika çalışmanız 1,5 saat fitnes çalışmasına bedel. Power Plate çalışmasını günde 15-20 dakika ve haftada 3 kere tekrar etmek yeterli. Yoga paketleri ve diğer ayrıntılı bilgileri görmek için tıkla!

Konumu görmek için tıkla!

   

Pure Nefes & Yoga

Kaynak: Pure Nefes & Yoga

Fotoğrafta bir kadın ayaklarını kendisine doğru çekmiş, başını yastığa koymuş uzanmaktadır.

 

Pure Nefes & Yoga denilince akla dört isim geliyor: Sara Oktay, Irmak Bayındır, Sultan Eroğlu ve Şükran Gülbek. Bu yoga merkezini diğerlerinden ayıran bir özellik ise nefes koçluğu eğitiminin olması. Ayrıntılı bilgi için tıkla!

Konumu görmek için tıkla! 

 

Aphrodite Kişisel Gelişim Merkezi

Kaynak: Aphrodite Kişisel Gelişim Merkezi

Fotoğrafta yoga yapan bir kaç kişi bulunmaktadır.

 

Aphrodite Kişisel Gelişim Merkezi'de yoga dışında terapi hizmeti sunmakta. Kursları ve özel dersleri o kadar çeşitli ki. Göz atmak isterseniz şuraya link iliştiriyorum.

Konumu görmek için tıkla!

 

Benzer yazılar
#SOSYAL SORUMLULUK
Hale Acun Aydın, 1983 İstanbul doğumlu bir içerik üreticisi. Türk İşi Minimalizm adlı YouTube kanalının ve web sitesinin...
Kardelen Uysal
14 Nov 2019
#TİYATRO
Tiyatro Kalemi ötekinin derdinin, hikayesinin üzerine titizlikle eğilen bir tiyatro grubu. Çok katmanlı metinleri, başar...
Kardelen Uysal
12 Nov 2019
#GEZİ
Şehir sizi bastıysa, hafta sonu için huzurlu bir tatil düşlüyorsanız Urla’ya 9 km uzaklıktaki Özbek Köyü keşfedilmeyi be...
Gülay Güler
9 Nov 2019
#YEMEK
#DİYET
Öğle yemeklerini Mistral Çarşı’da yiyor, sağlıklı beslenmek istiyorum ama çalışırken nasıl yapabilirim bilmiyorum diyors...
Gülşen Sarı
8 Nov 2019
#MÜZİK
Adnan Girgin (davul), Atahan Gökdel (gitar) ve Mert Deliktaşlıdan (gitar, vokal) tarafından 2018 yılında hayata geçirile...
Kardelen Uysal
7 Nov 2019
#TEKNOLOJİ
Ege bölgesinin en büyük yazılım teknolojileri konferansı 23 Kasım, Cumartesi günü Tepekule Kongre ve Sergi Merkezi’nde G...
Editör
6 Nov 2019
#EDEBİYAT
Berna Kumaş Sipahi, Arkas Holding Kurumsal İletişim Direktörü. Aynı zamanda da bir yazar. Daha önce Gökten Üç Elma Düşmü...
Editör
5 Nov 2019
#SİNEMA
İzmir kentinin tek sinema festivali olan İzmir Kısa Film Festivali, 4 Kasım günü başladı ve 10 Kasım'a kadar devam edece...
Editör
5 Nov 2019
#TİYATRO
Will Eno'nun yazdığı 2005 Pulitzer Ödülleri Dram Finalisti Thom Pain oyunu dün, çocukluk, bugün, gösterinin doğası ve do...
Seçil Şeker
4 Nov 2019
#KONSER
#TİYATRO
#SÖYLEŞİ
#ATÖLYE
Bu haftanın göze çarpan etkinlikleri neler? İzmir bu hafta hangi tiyatroya gidecek, hangi konserde eğlenecek bu listede!
Editör
4 Nov 2019
#VEGAN
#VEJETERYAN
Dünyanın her yerinde veganlığın yükselişe geçmesiyle birlikte işletmeler bu konuya daha duyarlı olmaya başladı. İzmir’de...
Gülay Güler
2 Nov 2019
#KOŞU
#SOSYAL SORUMLULUK
Ayrık veya açık omurga anlamına gelen spina bifida, dünyada en sık görülen doğuştan olma hastalıklardan birisi. 3 Kasım’...
Öykü Nur Akkol Avcı
1 Nov 2019
#YEMEK
Hani bir söz vardır muhtemelen aşinasınızdır; "Tekrarı yoktur bazı şeylerin hayat gibi, aşk gibi, ömür gibi…"
Zeren Tuğçe Erbil
31 Oct 2019
#KONSER
#MÜZİK
Kış yavaş yavaş kendini gösterip bizi üşütürken konser konser gezip içinizi ısıtmaya hazır mısınız?
Seçil Şeker
30 Oct 2019
#TİYATRO
#OPERA
Annie müzikali geçen sene Mozart Akademi tarafından İstanbul’da Zorlu’da sahnelenmişti. Bu sene Kasım ayında üç kez sahn...
Kardelen Uysal
29 Oct 2019
#TİYATRO
#STAND-UP
Kasım ayında İzmir'i birbirinden değerli oyunlar, performanslar ve stand-up gösterileri bekliyor. Sizi eğlenceli, komik,...
Kardelen Uysal
28 Oct 2019
#ATÖLYE
Hafta sonunu renklendirip hem eğlenmek hem de öğrenmek isteyenler için İzmir bu ay dopdolu!
Seçil Şeker
27 Oct 2019
#TİYATRO
Arthur Schnitzler’in La Ronde adlı eserinden Haluk Işık’ın uyarladığı, 1890’lu yıllarda Viyana’da geçen Atlıkarınca Hika...
Editör
27 Oct 2019
#EDEBİYAT
Deniz Kuyumcu, 22 yaşında genç bir yazar. Kuyumcu, kitabı Efsaneler Yıldırım Kuşu’nda gerçek efsanelerle kurmacayı birle...
Gülay Güler
26 Oct 2019
#PUB
Urla’nın ilk Irish Pub'ı açıldı. The Harp dekorasyonu, sıcak ortamı, bira çeşitliliği, uygun fiyatları ile tamamen Irish...
Gülay Güler
25 Oct 2019
#BALE
#OPERA
#ÇOCUK
Çocuklara opera, bale, klasik müziği sevdirmek ve çocukların okuma alışkanlığı kazanmaları için yazılan Şekeronya’da sol...
Editör
22 Oct 2019
#MÜZİK
#SANAT
#FESTİVAL
#YOGA
Yeşim Özbirinci, www.wearethehippies.com sitesinin kurucusu ve editörü. Site, sürdürülebilir yaşam, psychedelic kültür, ...
Kardelen Uysal
22 Oct 2019
#KUTLAMA
#MÜZİK
Yılın en eğlenceli günlerinden biri olan Cadılar Bayramı'na çok az kaldı. Her yıl dünyada rengarenk ve eğlenceli görüntü...
Gülay Güler
21 Oct 2019
#YOGA
Bu röportajı okurken siz de görünenin özüne yolculuk etmek isteyeceksiniz. Biz dinlerken Özlem Özülker hikayelerinden ve...
Editör
20 Oct 2019
#ÇOCUK
#ETKİNLİK ALANI
Ebeveyn olunca öncelik hep çocuklarımızın oluyor değil mi? Sizi de bunaltmadan, İzmir'in tadını çocuklarınızla hangi mek...
Gülay Güler
19 Oct 2019
#SEMİNER
5 Kasım tarihinde İzmir'in gelecek vadeden girişimleriyle yatırımcıları bir araya getirmek için düzenlenen Startup, Türk...
Editör
15 Oct 2019
#SİNEMA
İstanbul Kültür Sanat Vakfı tarafından 2002 yılından beri düzenlenen Filmekimi, 18-23 Ekim tarihleri arasında İzmir’de g...
Kardelen Uysal
15 Oct 2019
#SANAT
#TASARIM
Bulduğu her türlü malzemenin üzerine çizim yapan Sadi Tekin leblebileri karakterleştirmesiyle, New York sokaklarına muzi...
Kardelen Uysal
14 Oct 2019
#MÜZİK
#KONSER
Scott Bradlee önderliğinde kurulan Postmodern Jukebox müzik grubu, Welcome to the Twenties 2.0 turnesi kapsamında 27 Eki...
Editör
12 Oct 2019
#SİNEMA
Otuzbeslik.com ve Birikim Atölyesi'nin düzenlediği Alternatif Kısa film etkinliğimizin 16’ncısıyla karşınızdayız. Bu seç...
Gülay Güler
11 Oct 2019
#TİYATRO
Oyun Hamuru Tiyatrosu sahne üzerinde doğaçlama performans yapan, seyirciyi de seyirci-oyuncu olarak oyuna interaktif bir...
Kardelen Uysal
11 Oct 2019
#MEYHANE
İzmir'de içkili pek çok restoran var ama siz o eski meyhane ruhunu mu arıyorsunuz? Samimi bir ortamda, fonda hafiften fa...
Gülay Güler
10 Oct 2019
#TİYATRO
#SANAT
Devlet Tiyatrosu sanatçısı Rüçhan Gürel tarafından 2007 yılında İzmir’de kurulan Han Tiyatrosu her yaştan öğrenciye üst ...
Seçil Şeker
8 Oct 2019
#SANAT
#ŞİİR
#FOTOĞRAF
#EDEBİYAT
İnanç Avadit’in Buradan Kurtulmak Bize Kaldı adlı şiir kitabı içinde yaşadığımız dünyanın gerçeklerini, gerçekleştiremed...
Kardelen Uysal
6 Oct 2019
#ATÖLYE
İzmir'in en çok sevilen atölyesi Atölyemiz Canımız'da sadece birbirinden güzel takılar ve seramikten objeler üretilmiyor...
Gülay Güler
5 Oct 2019
,
Başa Dön
Bize ulaşın
Giriş yaparak
Gizlilik Politikası,
Kullanım Koşulları
ve
Çerez Politikası
’nı kabul etmiş olursunuz.
Satış Sözleşmesi
İptal ve İade